혹시 풍욕 하는 분 계신가요?

[풍욕]

저는 한 달 정도 해봤는데 딱히 좋은 줄 모르겠더라구요.

한 달 하고 며칠 쉬다 다시 시작하라고 하던데

막상 눈에 띄는 효과가 없으니 다시 시작하기가 귀찮네요.^^;

옷을 벗고 해야 하니 번거로워서요.

 

풍욕 오래 실천하신 분 중

몸에 변화를 느끼신 분 있나요?

 

[11]

아이 어렸을 때 같이 했었는데 재미로 했었죠 저도 큰 변화는 없었네요

[..]

풍욕을 왜 하는지가 중요한것같아요
저는 면역에 좋아서 암환자등이 하는 자연요법이라고 해서 열심히 했었어요
요즘같이 추운 겨울날 새벽에 캄캄할때 풍욕하면 정말좋던데요^^
풍욕하고는 바로 목욕탕가서 7온8냉하구요 식이는 생채식으로~~몸이 좋아질수밖에 없었어요
근데~~미세먼지가 심해지고 날이 따뜻한 여름이 오니 쾌감이 덜해서 관뒀어요
황금똥을 누는 아이 라는 책 이나 수수팥떡까페 보시면 풍욕하시는분들 정보가 많이 있으니 둘러보세요