골반이 틀어져서 도수치료받으러 가려다가..
인터넷 검색후 snpe교정운동이 좋은것 같은데 받고 틀어진 골반 짝다리 고치신분 계신가요?
골반이 틀어져서 도수치료받으러 가려다가..
인터넷 검색후 snpe교정운동이 좋은것 같은데 받고 틀어진 골반 짝다리 고치신분 계신가요?
저는 그닥...
표준체형이고 유연성 있는 분들이 받으면 맞을거같아요
저는 과체중이고 유연성 없어서 안맞았구요
그리고 서울시내 계시면 중부여성센타에서 배우는것은 피해주시길 바랍니다
저 재수없게
탈나서 몸이 더 안좋아졌어요.
강사가 좀 별로... 요가 강사 했던 사람이라...
아! 답글정말 감사합니다..중부여성갈까했는데요..ㅜ.ㅜ 20만원짜리 도수치료가야겠네요..
중부여성 저는 비추요
강사가 두명이 친구에요. 문씨와 한씨. 한씨가 조금 낫고. 문씨는 권위적인 스탈이고 좀 나대요
그리고 무릎구부리는게 많은데....그거 무릎안좋은 사람은 역효과
아프지 않은 표준체형인 분이 하는 운동이지.
유연성이 있어야 운동할 맛 나요
비만체형이나
몸이 안좋은 사람은 되레 맞지 않으면 더 탈이 납니다.
문씨나 한씨나 둘다 요가강사지. 재활이나 그런 개념이 없어요
도수치료 회당 20만원인가요?
그거 하지말고....
필라테스 pt나 재활pt 받으세요... 그게 나아요.
추나요법도 그때뿐인거같아요. 일단 체형을 표준으로 만들어야 덜 아픕니다.
snpe 안맞는 사람은 더 통증 번저요
등구르기 중점적으로 시키는데 저는 목이 안좋으니 구르기 하다가 목에 힘들어갔는지
되레 통증이 더 번졌습니다
그거 창시자도... 무슨 교수라고 하는데 프로필도 의심스럽고
이거저거 짜집기해서 snpe 라고 만들고.. ㅠㅠ
에휴
저는 허리디스크가 원래 있었는데,
작년 심해져서 mri 찍고 집에서 기어 다닐정도였어요.
통증이 약해진후, 주변에서 추천해주신것이 snpe 였어요.
슈퍼맨자세도 있고 윗분이 말씀하신 저런것도있었는데,
제가 할 수 있을 만큼만 따라하니,
지금은 허리근육이 많이 붙었는지, 최근 스노보드를 배우고 난 뒤 허리가 안 아파서 신기?했어요.
거기 나이 많으신분도 다니는데, 그 분왈 자긴 별별것 다 해 봤는데 (밸리댄스 헬스 등등)
허리에는 이것이 제일 괜찮더라하셔서.. 그분에.. 좀 더 솔깃해서 열심히 다니고 있습니다.
(저는 헬스는 지겹고, 베드민턴하다 무릅이 아파 그만 두고.. 수영도 교정반 까지 하다.... 접영만 하면 허리가 아파서 무셔워서 그만 두고... 그랬답니다.)
자기에게 맞는 운동이 있을 겁니다.
ㅎㅎ snpe 금액도 별로 안 나가는데, 한번쯤 해 보셔도 좋을듯.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
529909 | 치매가 너무 무섭승니다 3 | 전 | 2016/02/20 | 1,813 |
529908 | 노원 엠코 아시는 분 계시나요? | 봄이오면 | 2016/02/20 | 682 |
529907 | 맛있는 스테이크소스 추천해 주세요~ | 먹보 | 2016/02/20 | 541 |
529906 | 어제 잠실 9억대 매물 넘쳐나던데 23 | 30평대 | 2016/02/20 | 14,364 |
529905 | 비립종 뺐어요..^^ 9 | .. | 2016/02/20 | 6,803 |
529904 | 조울증이면 대체 어떻게 행동하나요? 8 | .. | 2016/02/20 | 5,941 |
529903 | 전세집 고장 수리 ... 2 | 세입자 | 2016/02/20 | 1,525 |
529902 | 내 집값도 떨어졌나?…거래경색→집값하락 우려 증폭 19 | 하우스푸어 | 2016/02/20 | 4,598 |
529901 | 면접 후 맘에 든다며 회장과 대화후 답변준다더니 답변이 없어요 .. 5 | ㅇ ㅇ | 2016/02/20 | 1,729 |
529900 | 매일 잠만 자고 의욕도 없고 4 | ㅇ | 2016/02/20 | 2,319 |
529899 | 마키노차야 올해 가보신분 어떻던가요? | 회부페 | 2016/02/20 | 498 |
529898 | 썬글라스구입 어디가 좋을까요? 1 | 질문 | 2016/02/20 | 507 |
529897 | 차사고 보험문의 3 | @@@ | 2016/02/20 | 587 |
529896 | 화분도 유행이 있나요? 13 | ~~ | 2016/02/20 | 2,425 |
529895 | 롤 헤어드라이기의 최강자는 뭘까요? 6 | 마징가 | 2016/02/20 | 4,912 |
529894 | 한국어에 대한 연구 1 | 한국어 | 2016/02/20 | 519 |
529893 | 좋아해줘 영화 보신분 2 | ... | 2016/02/20 | 1,067 |
529892 | 급)장날이 5일 10일이면 오늘 20일 하는 거 맞죠?? 2 | 장날 | 2016/02/20 | 417 |
529891 | 대형평수 관리비 좀 여쭙니다. 17 | ........ | 2016/02/20 | 4,752 |
529890 | 자기주도 되는 4학년, 윤선생만으로 괜찮을까요? 7 | 고민맘 | 2016/02/20 | 2,203 |
529889 | 회사를 그만둬요 4 | 2222 | 2016/02/20 | 1,617 |
529888 | 요즘 보이그룹 초통령이 7 | 황금돼지 | 2016/02/20 | 1,736 |
529887 | 산본에 보호자 없는 병원이 있네요 4 | 상번 | 2016/02/20 | 1,934 |
529886 | 나이키 에어펌프 - 정말 폭신한가요? 11 | 혹시 | 2016/02/20 | 2,420 |
529885 | 해외체류중 이사 1 | J | 2016/02/20 | 362 |