'나만의 좋은 생활습관' 있으면 하나씩 공유해요..

[공유]

저는 언제부터인지는 모르겠는데

아침에 일어나서 대충 정리해놓고 꼭 환기를 시켜요.. 

추운날도 최소 1-2분이라도..꼭 

특히 침실은 밤새 자면서 뿜어낸 이산화탄소랑 사람냄새? 가 배어있을것 같아.. 꼭 해요..

그리고 여기 82자게에서 배운대로

거실에 앉아있다가 일어날때 꼭 뭐 하나라도 집어 들고 일어나서 정리하기... 이런것은 습관이 되어가는 중이고요..

여러분만의 좋은 습관 귀띰해주세요^^ 

[살림사랑]

외출할때 재활용쓰레기 들고나가기
안쓰고 안입는건 바로추려서 내놓았다가
외출할때 재활용쓰레기랑 같이 버리기
배부르면 숫가락 내려놓기
야식안먹기

[ㅡㅡ]

전 일어나자마자 물한잔 마시고 부직포밀대로 거실 밀고다녀요
밤새 가라 앉은 먼지 싹 모아서 닼아내고나면 비몽사몽 잠이 깨네요

[어릴적 부터의 습관]

벗은 신발을 항상 가지런히 반듯하게 놓고 들어갑니다.
내집이 아닌 누구집엘 가더라도 항상 변함없이요.^^

[...]

늘 손닿는 곳에 책을 둬요...
아침에 신문은 꼭 읽어요...
가급적 걸어다녀요...

[흠흠]

샤워할때 온수 나오기전 찬물로 변기랑 세면대 수전등에
뿌려요 그러면 늘 욕실이 어느정도는 깨끗해요

[눈뜨자]

거실청소 하는분 신기하기도 하고 좋네요.
저는 외출하고 들어오면 신발 신발장에 바로 넣어요
현관은 항상 깔끔하게.
하루일과를 미리 번호매겨 기록했다 다 실천해요.

[하나]

거실,식탁,싱그대주변등등 손닿는곳에 책놔두고 수시로 읽어요
세면대랑 욕실거울 쓰고 나올때 한번씩 닦고 나오고
현관앞은 늘 정리정돈
물건 쟁겨놓거나 불필요한거 절대 안사기

[커피]

하루에 세번이상 아이들 꼬옥 안아주기요
중학생들입니다

[전]

좋은 습관들 많으시네요^^
전 책읽는걸 좋아해서 침대에,거실 탁자위에,바닥 카페트위에 다양한 분야의 책들을 놓아두고 수시로 읽어요 그냥 읽는걸 좋아해요 어느순간보면 딸둘에 남편이 제 주위에 모여들어 다들 편안한 자세로 눕고 엎드리고 앉아서 책보고 있어요 저녁먹고난후 다들 모여앉아서 보드게임을 하거나 각자 책을 읽거나 그날 하루 있었던 사소한 얘기들 나누거나...그러다 하나둘씩 잠이 들고 저는 젤 마지막에 스탠드켜놓고 보다가 자요 그 시간이 제일 편안하고 행복하고 그래요

[음]

아침에 일어나서 반신욕 하기요.

[벼리지기]

반성하고 갑니다..ㅠ
저장했다 한가지라도 실천해 봐야겠어요...

[--]

전 자기전에 다음날 해야할일과 동선체크요. 죽..적어보다보면 다음날 나의 움직임이 정리가 되요. 전직이 기자였는데 여러군대 다니고 취재다니다보니 그렇게 바쁘지 않는데도 시간대별로 꼭 체크하게되네요^^;

[...]

저도 참고하겠습니다.

[샤워 후에]

다쓴 수건으로 벽 거울에 물기 닦고 , 찬물로 바닥 청소한 다음에 환풍기 틀어서 말려놔요. 곰팡이 방지돼요.

[60대]

60대입니다. 십년 넘은 습관 하나 있습니다.
눈을 뜨자마자 침대에서 벌떡 일어나지 않고 손가락 발가락 꼼지락꼼지락
그다음은 양팔 양발 쭈욱 뻗어 기지개
엎드려서 한번 누워서 한번
그리고는 귓바퀴도 조물조물 어금니도 앙앙앙 앙다물어보고 난 다음 일어납니다.

주방으로 가기 전 꼭 하는 습관이예요.

[좋은습관]

참고할께요.. 감사합니다~

[라떼~]

설겆이 그때 그때 바로 해요. 한번 쌓아두게 되면 끝이 없어서요.
물건도 사용하고 가능한한 어지르지 않고 바로 정리해요.

[마키에]

씻고 나오면 수건으로 거울 닦고 세면대 닦기
수건은 항상 삶음모드
제일 뜨거운 물로 샤워기 틀어 바닥 구석구석 뿌리고 난 뒤
작은 미니선풍기 화장실 앞에 두고 틀어놓으면 화장실 뽀송뽀송해요 ㅎㅎ

[00]

좋은 습관 많네요. 매일 해야할 일 리스트만들어 실천하기 좋네요.

[긍정이필요해]

전 일어나서 스트레칭 하는거요. 만성두통 때문에 시작했는데 출산후 망가졌던 자세와 라인도 돌아온것 같아요. 스트레칭하고 물마시면 몸이 깨어나요.

[습관]

좋은생활습관 감사