건강검진 결과..
지방이 너무 부족하다고 나와서요 ㅠㅠ
건강검진 결과..
지방이 너무 부족하다고 나와서요 ㅠㅠ
견과류 드세요
검진한 의사에게 문의하세요
부럽네요ㅠㅠ 탄수화물 지방 막 먹어서 몸에 쌓아줘야 하는 상황이시라니
매끼니마다 디저트로 빵 한개씩 드심 지방 쌓일텐데요.
오메가3드세요..아마씨유 100%도 좋아요 식물성이라
오메가3는 살이 안찌고 빠진대요. 몸에 지방이 없다는 말인거 같은데 탄수화물, 삼겹살 먹으면 금방 찔듯. 근게 몸에 지방 없는것도 문제가 되나요?
괜찮다고 아는데요
대신 냉 압착 올리브유요
저도 한창새벽 공복에 한스푼씩 먹고 그랬어요
피부에 윤기돌고 발뒤꿈치 각질 없어지고 좋아요
근데 맛이 그리 먹기편한맛은 아님ㅎㅎ
아참 저도 탄수화물 지방 쌓아야하는 몸인데요
이게 부러우신가요?
입맛이 너무 없어서 까끌해서 잘 못먹거든요
고봉#김밥 한줄을 거의 한시간이나 먹었어요ㅠ
입안에 침이 안고이니 김밥이 무슨 마른휴지마냥 입안에 목젖에 쩍쩍 달라붙어요ㅠ
저도 참 괴롭고 고민이에요..
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