잠을 자면 잘수록 더 피곤한 이유

[ㅋ]

인간의 수면시간은 개인마다 다르다.

하지만 개인이 평소에 취하던 수면 시간보다

더 오래 잠을 자고 난 뒤 피곤함을 호소하는 경우가 종종 있다.

이는 개인의 신체리듬이 깨져서 오히려 몸에 더 많은 부담을

주기 때문이며, 특히 수면 중 호흡량이  평소보다 적어 몸에

이산화탄소 농도가 높아지는데, 과잉수면으로 이 농도가

적정수준 이상으로  올라가면 오히려 몸이 더 피로를 느낀다.

[....]

아...몰랐던 사실이예요.
오늘도 낮잠잤는데 완전 피곤하네요ㅜㅜ

[...]

오래자면 피곤한이유가 co2농도때문이었군요

[몰랐던 사실..]

잘 알고 갑니다..요즘 갑자기 잠이 늘었는데 몸이 더 피곤하네요..ㅠㅠ

[아 ㅠㅠ]

그럼 죽을거 같아도 억지로 일어나야 하나요 ?
요즘 너무 못일어나겠어요