인간의 수면시간은 개인마다 다르다.
하지만 개인이 평소에 취하던 수면 시간보다
더 오래 잠을 자고 난 뒤 피곤함을 호소하는 경우가 종종 있다.
이는 개인의 신체리듬이 깨져서 오히려 몸에 더 많은 부담을
주기 때문이며, 특히 수면 중 호흡량이 평소보다 적어 몸에
이산화탄소 농도가 높아지는데, 과잉수면으로 이 농도가
적정수준 이상으로 올라가면 오히려 몸이 더 피로를 느낀다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠을 자면 잘수록 더 피곤한 이유
ㅋ 조회수 : 2,198
작성일 : 2016-02-15 15:51:10
IP : 125.176.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'16.2.15 4:17 PM (218.159.xxx.217)아...몰랐던 사실이예요.
오늘도 낮잠잤는데 완전 피곤하네요ㅜㅜ2. ...
'16.2.15 4:33 PM (110.11.xxx.228)오래자면 피곤한이유가 co2농도때문이었군요
3. 몰랐던 사실..
'16.2.15 6:17 PM (175.120.xxx.173)잘 알고 갑니다..요즘 갑자기 잠이 늘었는데 몸이 더 피곤하네요..ㅠㅠ
4. 아 ㅠㅠ
'16.4.19 9:26 PM (211.215.xxx.23)그럼 죽을거 같아도 억지로 일어나야 하나요 ?
요즘 너무 못일어나겠어요
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