하루한끼는 포만감들게 두끼는 간식처럼
작성일 : 2016-02-14 18:57:30
2068802
떼우는다이어트 어때요?
오늘아침에 사과한개랑 원두커피에 우유부어먹고
점심에 스테이크 한조각 모닝빵 두개 야채샐러드 가득
초코렛 두알 먹고
저녁엔 두유한개랑 찐고구마 하나 먹었어요
이정도로 한끼는 식사처럼 두끼는 간식처럼 먹고
주말에는 먹고싶은 요리 열량높은거 한끼정도는 상으로 먹는거 어떨까ㅇ
IP : 211.36.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'16.2.14 7:40 PM
(118.221.xxx.208)
요즘 그렇게 먹는데 좋아요. 다이어트로 먹는 건 아니지만, 살도 좀 빠지고 속도 편안하고 점심시간에 졸리지도 않고요.
2. 속이편함
'16.2.14 9:41 PM
(118.32.xxx.208)
제가 요즘 그리 먹어요. 한끼만 잘먹고 그다음끼니는 적게 간단히 먹고 따지고보면 하루 한끼만 제대로 먹네요. 속이 일단 편해서 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 528155 |
택배 인터넷으로 접수 신청하면.. 1 |
우체국택배 |
2016/02/15 |
425 |
| 528154 |
액취증(암내)으로 보톡스 맞아보신분 조언부탁드려요ㅜㅜ 8 |
혹시 |
2016/02/15 |
2,702 |
| 528153 |
몸이 가라앉고 졸려요 2 |
건강 |
2016/02/15 |
1,380 |
| 528152 |
샤넬 클래식 미듐.수납 문의 2 |
음 |
2016/02/15 |
2,004 |
| 528151 |
나경원은 친일파라고 외친 대학생들! 6 |
빠샤 |
2016/02/15 |
1,415 |
| 528150 |
쏠캘린더 앱 연동안되게 사용할수 없나요 |
앱 |
2016/02/15 |
531 |
| 528149 |
망원역 주변 원룸 시세 어떤가요? 살기는 어떤지요? 4 |
월세 |
2016/02/15 |
1,775 |
| 528148 |
요새 사과값 비싼가요? 2 |
한강 |
2016/02/15 |
1,716 |
| 528147 |
잘난척에 대한 강박이 있는 것 같아요 2 |
.. |
2016/02/15 |
1,375 |
| 528146 |
나이 50에 초산. 66 |
.. |
2016/02/15 |
30,302 |
| 528145 |
갤러리장 어때요? 2 |
붙박이장 |
2016/02/15 |
845 |
| 528144 |
싸잡아 후려치기 격퇴 3 |
ggg |
2016/02/15 |
780 |
| 528143 |
드뎌 가슴수술했네요 28 |
마이 |
2016/02/15 |
10,713 |
| 528142 |
일본으로 대학 보내신분~ 3 |
미대 |
2016/02/15 |
1,534 |
| 528141 |
어디까지가 가족이라고 생각하세요? 11 |
가족 |
2016/02/15 |
2,600 |
| 528140 |
송도에서 길음역 (성북구) 까지 다니는 방법 여쭤요 5 |
ㅇㅇㅇ |
2016/02/15 |
817 |
| 528139 |
김홍걸 “중국은 사드 100% 총선용, 선거 끝나면 바로 들어갈.. 7 |
ee |
2016/02/15 |
1,520 |
| 528138 |
직업으로써 생명력이 있을까요? 2 |
베이비시터 |
2016/02/15 |
1,206 |
| 528137 |
그렇케 전쟁을 하고 싶냐? 1 |
전쟁 |
2016/02/15 |
373 |
| 528136 |
며느리가 시부모한테 잘해야 한다는 마인드 13 |
세대차이 |
2016/02/15 |
3,980 |
| 528135 |
향 좋은 세탁세제 쓰시는 분들 좀 알려주세요~~~!! 7 |
^^ |
2016/02/15 |
3,585 |
| 528134 |
인스턴트이스트는 어디에서 파나요? 3 |
다나 |
2016/02/15 |
487 |
| 528133 |
브리타 정수기 리필 필터도 가짜가 있을까요? 8 |
글탐 |
2016/02/15 |
5,121 |
| 528132 |
전세권 설정을 했는데요, 세입자에세 전세금 돌려주고 계약서 받으.. 1 |
부동산거래 |
2016/02/15 |
888 |
| 528131 |
이 상황 좀 봐주세요 |
abcd |
2016/02/15 |
369 |
