떼우는다이어트 어때요?
오늘아침에 사과한개랑 원두커피에 우유부어먹고
점심에 스테이크 한조각 모닝빵 두개 야채샐러드 가득
초코렛 두알 먹고
저녁엔 두유한개랑 찐고구마 하나 먹었어요
이정도로 한끼는 식사처럼 두끼는 간식처럼 먹고
주말에는 먹고싶은 요리 열량높은거 한끼정도는 상으로 먹는거 어떨까ㅇ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루한끼는 포만감들게 두끼는 간식처럼
다이어트 조회수 : 1,913
작성일 : 2016-02-14 18:57:30
IP : 211.36.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'16.2.14 7:40 PM (118.221.xxx.208)요즘 그렇게 먹는데 좋아요. 다이어트로 먹는 건 아니지만, 살도 좀 빠지고 속도 편안하고 점심시간에 졸리지도 않고요.
2. 속이편함
'16.2.14 9:41 PM (118.32.xxx.208)제가 요즘 그리 먹어요. 한끼만 잘먹고 그다음끼니는 적게 간단히 먹고 따지고보면 하루 한끼만 제대로 먹네요. 속이 일단 편해서 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
533809 | 학년초에 부모 직업.학벌 적어내나요? 49 | ... | 2016/03/02 | 4,543 |
533808 | 선거참관인 어떻게 할수있나요?? 10 | ㅋㅋ | 2016/03/02 | 1,015 |
533807 | 브래지어 추천바랍니다 7 | 땡큐 | 2016/03/02 | 2,123 |
533806 | 이런 공포증 있는 분도 계시나요? 3 | 공포 | 2016/03/02 | 1,332 |
533805 | 목에 뭔가가 낀 느낌이 9 | 전체 | 2016/03/02 | 1,916 |
533804 | 송중기 미쳐미쳐 ㅠㅠ 9 | Dd | 2016/03/02 | 5,594 |
533803 | 태양의후예- 별로 재미없지않아요? 72 | ㅇ | 2016/03/02 | 16,859 |
533802 | 남과여에서 전도연 스타일 예쁘지 않아요? 스포도 있음 5 | .. | 2016/03/02 | 5,002 |
533801 | -0-;홈쇼핑서 산 이불에ㅡㅡ응가가 묻어있.....ㄷㄷㄷ 6 | 꾸엑 | 2016/03/02 | 3,502 |
533800 | 필리버스터를 끝내며 54 | 무무 | 2016/03/02 | 2,890 |
533799 | 유치원 식단 원래 이런가요? 12 | 이런 | 2016/03/02 | 2,881 |
533798 | 1층집 ..싱크대 바닥이 젖고 냄새나요 4 | 으악 | 2016/03/02 | 1,422 |
533797 | 9살아이 임파선 4 | ᆢ | 2016/03/02 | 3,071 |
533796 | 테러방지법 찬성명단 퍼왔어요 15 | 11 | 2016/03/02 | 2,664 |
533795 | 국회 채널 - 국민인 우리가 주인입니다 감시합시다 | 아마 | 2016/03/02 | 320 |
533794 | 아이폰으로 갈아타기..?? 6 | 우리가할수있.. | 2016/03/02 | 1,081 |
533793 | 영어 고수님!!! 8 | 호박벌 | 2016/03/02 | 1,063 |
533792 | 전업주부에서 다시 일할 기회가 생겼는데요 9 | 주부 | 2016/03/02 | 2,527 |
533791 | 국회방송 어디서 보나요? 3 | 유투브 | 2016/03/02 | 346 |
533790 | 피부과에서 사용하는 고무팩 아시는분? 1 | 살빼자^^ | 2016/03/02 | 3,032 |
533789 | 국정원 맘대로 스마트폰·금융·성생활 정보까지 수집 가능 6 | 개같은나라 | 2016/03/02 | 1,498 |
533788 | 고딩들도 자습서로 공부 하나요? 3 | 자습서 | 2016/03/02 | 1,472 |
533787 | 전철 두번 갈아 타는 것과 전철 탔다가 버스로 갈아 타는게 더 .. 1 | ,,, | 2016/03/02 | 684 |
533786 | 주방 살균 소독 여쭤요. 1 | 초보 | 2016/03/02 | 827 |
533785 | 몇살부터 아프기 시작하셨어요? 7 | ........ | 2016/03/02 | 2,168 |