제일 중요한게 열심히 운동하고자 하는 마음 가짐이겠죠?
40 넘어서까지 운동하고는 담쌓고 지냈는데 체력고갈과 노화가 느껴서 운동해야겠는데 워낙 운동이 싫어요..
네살 아이 키우는 워킹맘이라 시간은 주 2회 두시간 생각하는데 그정도 해서 효과 볼수 있을까요?
보통 PT 가격이 얼마나 하고 얼마나 받아야 혼자 운동 할수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
PT 받으려면..
유니 조회수 : 905
작성일 : 2016-02-13 12:47:22
IP : 175.223.xxx.32
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 피티
'16.2.13 1:38 PM (175.212.xxx.23)성실한 트레이너 만나서 배우다보면 운동재미를 느끼실거예요!
한번에 2시간은 너무 빡쎄구요..
저는 한달 10회 3개월받았더니
이제 혼자 척척 운동하겠더라구요
피티쌤한테만 너무 의존하지 마시고
언제가는 독립해야한다는 자세로 배우고
공부도하면서 운동하시면 좋아요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 544269 | 남의 틀린 맞춤법에 민감한 사람은 ㅠㅠ 21 | 봄날 | 2016/04/05 | 3,117 |
| 544268 | 카페 탈퇴방법 부탁드려요^^ 1 | 알려주세요 | 2016/04/05 | 995 |
| 544267 | 오상진 mbc 김소영 아나운서와 열애 7 | >&g.. | 2016/04/05 | 5,861 |
| 544266 | 트렌치코트 봐주시면 감사해요 8 | 봄옷 | 2016/04/05 | 2,322 |
| 544265 | 남자나 여자나 능력있고 순한 성품이기가 참 어렵죠 47 | .. | 2016/04/05 | 11,462 |
| 544264 | 임산부가 서울에서 혼자 시간 때우기(?) 조언.. 10 | 서울... | 2016/04/05 | 2,188 |
| 544263 | 인테리어 입주청소한 그대로 살고 싶네요~ 1 | .. | 2016/04/05 | 1,129 |
| 544262 | 호구가 진상만든다.. 4 | 흠 | 2016/04/05 | 1,920 |
| 544261 | 대한민국이 청정 공화국이 되는 방법을 찾았다. 3 | 꺾은붓 | 2016/04/05 | 620 |
| 544260 | 마이리틀베이비 보시는분들?? 2 | 브이아이피맘.. | 2016/04/05 | 831 |
| 544259 | 눈가에 쓸 선크림 추천해주세요 4 | Golden.. | 2016/04/05 | 1,254 |
| 544258 | 식기세척기6인용을 쓸까하는데요 5 | 질문 | 2016/04/05 | 1,463 |
| 544257 | 설카포 박사도 취업안된다고 하는데? 7 | dssdfd.. | 2016/04/05 | 3,516 |
| 544256 | 제가 좋아하는 남자는 착하고 머리좋은 남잔데 말이죠..ㅋㅋ 7 | 취향은 | 2016/04/05 | 2,271 |
| 544255 | 유기견 11 | .. | 2016/04/05 | 1,293 |
| 544254 | CJ 유난희 방송중인 옷 4 | 넘싼데 | 2016/04/05 | 3,784 |
| 544253 | 초·중, 시험 없이 수행으로 성적 가능..고교는 현행 유지 11 | 해질녁싫다 | 2016/04/05 | 2,268 |
| 544252 | 부산대 경영학과 3 | 85학번 | 2016/04/05 | 2,107 |
| 544251 | 홍제 아이파크 분양 어떨까요 7 | 신혼부부 | 2016/04/05 | 2,028 |
| 544250 | 모니터 어둡게 쓰면 눈에 더 좋은 거 맞나요... 10 | 시력 | 2016/04/05 | 3,762 |
| 544249 | 중1수행평가 문의요 9 | 다시금 | 2016/04/05 | 1,204 |
| 544248 | 나이스필 이불 어때요? 3 | 자두 | 2016/04/05 | 2,952 |
| 544247 | 몇년전 물건구입에 대한 반품입금이 됐는지 확인하는방법있을까요 2 | ........ | 2016/04/05 | 703 |
| 544246 | 문경 놀이방 있는 약돌삼겹살 아시는 분? | 해피데이 | 2016/04/05 | 579 |
| 544245 | 혈압약 복용 한달째인데 아주 약간 어지럽네요 4 | 고혈압 | 2016/04/05 | 1,406 |