제일 중요한게 열심히 운동하고자 하는 마음 가짐이겠죠?
40 넘어서까지 운동하고는 담쌓고 지냈는데 체력고갈과 노화가 느껴서 운동해야겠는데 워낙 운동이 싫어요..
네살 아이 키우는 워킹맘이라 시간은 주 2회 두시간 생각하는데 그정도 해서 효과 볼수 있을까요?
보통 PT 가격이 얼마나 하고 얼마나 받아야 혼자 운동 할수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
PT 받으려면..
유니 조회수 : 911
작성일 : 2016-02-13 12:47:22
IP : 175.223.xxx.32
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 피티
'16.2.13 1:38 PM (175.212.xxx.23)성실한 트레이너 만나서 배우다보면 운동재미를 느끼실거예요!
한번에 2시간은 너무 빡쎄구요..
저는 한달 10회 3개월받았더니
이제 혼자 척척 운동하겠더라구요
피티쌤한테만 너무 의존하지 마시고
언제가는 독립해야한다는 자세로 배우고
공부도하면서 운동하시면 좋아요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548856 | 고1 아들 어머님들 봐주세요... 5 | 궁금 | 2016/04/17 | 1,894 |
| 548855 | 남자친구 연락문제로 고민이네요 3 | rrr | 2016/04/17 | 2,511 |
| 548854 | 단발인데도 머리끝이 갈라져요 5 | 해리 | 2016/04/17 | 1,551 |
| 548853 | 미샤 원피스를 마음에 드는걸 발견했어요. 9 | davidㅁ.. | 2016/04/17 | 4,227 |
| 548852 | 나이먹으면 성격이 바뀔수도 있나요? 빨개벗고 부모님한테 대들엇.. 6 | 딸기체리망고.. | 2016/04/17 | 2,641 |
| 548851 | 드라마 "아이가 다섯 "보니 사내연애의 짜릿.. 5 | 안재욱 넘 .. | 2016/04/17 | 2,439 |
| 548850 | 프랑스 남부 궁금합니다 7 | 닐씨 | 2016/04/17 | 1,462 |
| 548849 | 밤낮이 바뀐 윗집 있으신분?? 2 | 휴 | 2016/04/17 | 1,549 |
| 548848 | 공인중개사시험지금시작하면늦을까요? 12 | 지금시작 | 2016/04/17 | 4,002 |
| 548847 | 사람에 대한 기본적인 신뢰가 깨지네요. 12 | 인간관계 | 2016/04/17 | 3,463 |
| 548846 | 김영삼 세력의 복권과 친노들의 커밍아웃 5 | 지평연 | 2016/04/17 | 900 |
| 548845 | 피검사에대해서요 4 | 알려주세요 | 2016/04/17 | 1,251 |
| 548844 | 공부법 알려주세요 4 | 고2 | 2016/04/17 | 1,477 |
| 548843 | 연락을 피했는데 마음이 안좋아요.. 1 | 괴로워요 | 2016/04/17 | 2,366 |
| 548842 | 지금 누구랑 있으세요? 17 | 집지키미 | 2016/04/17 | 2,808 |
| 548841 | 집살때 계약금30 중도금 40 잔금 30내는건가요? 7 | 전세탈출 | 2016/04/17 | 4,407 |
| 548840 | 안타깝게 사라져가는 라일락 향 20 | ... | 2016/04/17 | 4,315 |
| 548839 | 셀카 잘 찍는법 알려주세요 2 | self | 2016/04/17 | 1,192 |
| 548838 | 부모도 착하고 기약한 자식 무시하나요? 9 | /// | 2016/04/17 | 3,523 |
| 548837 | 비스코스 100퍼센트라는데 이 원피스 어떤가요? 6 | 앤테일러 | 2016/04/17 | 2,714 |
| 548836 | 식욕억제제를 먹었는데 환불이 가능한가요?ㅠ 16 | 다이어트 | 2016/04/17 | 4,273 |
| 548835 | 지금 일본 지진취재하러 방송사 기자들 현지에서 취재하네요 5 | 에휴 | 2016/04/17 | 2,748 |
| 548834 | 나이 많은 미혼인데 참..옷 입기가 애매 하네요 11 | ,,, | 2016/04/17 | 4,610 |
| 548833 | 저는 김종인씨가 29 | .. | 2016/04/17 | 3,187 |
| 548832 | 호남 안철수 문재인 이간질 글에 댓글 하나도 안 달리면 23 | ㅇㅇ | 2016/04/17 | 1,059 |