제일 중요한게 열심히 운동하고자 하는 마음 가짐이겠죠?
40 넘어서까지 운동하고는 담쌓고 지냈는데 체력고갈과 노화가 느껴서 운동해야겠는데 워낙 운동이 싫어요..
네살 아이 키우는 워킹맘이라 시간은 주 2회 두시간 생각하는데 그정도 해서 효과 볼수 있을까요?
보통 PT 가격이 얼마나 하고 얼마나 받아야 혼자 운동 할수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
PT 받으려면..
유니 조회수 : 827
작성일 : 2016-02-13 12:47:22
IP : 175.223.xxx.32
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 피티
'16.2.13 1:38 PM (175.212.xxx.23)성실한 트레이너 만나서 배우다보면 운동재미를 느끼실거예요!
한번에 2시간은 너무 빡쎄구요..
저는 한달 10회 3개월받았더니
이제 혼자 척척 운동하겠더라구요
피티쌤한테만 너무 의존하지 마시고
언제가는 독립해야한다는 자세로 배우고
공부도하면서 운동하시면 좋아요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
554782 | 혹시 혈관부종 아시나요? 2 | 후니맘 | 2016/05/06 | 1,400 |
554781 | 낼봉하마을 가려구요. 11 | 추천좀요 | 2016/05/06 | 1,215 |
554780 | 오리고기 보관이요 | 그리 | 2016/05/06 | 1,295 |
554779 | 중학생 여드름 화장품 성분 좀 봐주세요. 9 | BHA각질제.. | 2016/05/06 | 2,332 |
554778 | 보리보리몰에서 이쁘고 저렴하고 질좋은 브랜드 어떤건지요 8 | // | 2016/05/06 | 2,214 |
554777 | 남향집 이런데는 어때요? 5 | 안답정녀 | 2016/05/06 | 1,502 |
554776 | 혈전 치료제 아스피린 프로텍트정 어떤가요? 6 | .... | 2016/05/06 | 2,158 |
554775 | 남편이 저 밥먹는걸 보기싫어하네요. 39 | 서러버 | 2016/05/06 | 19,585 |
554774 | 독서 시작하고 싶어요 4 | 겨울 | 2016/05/06 | 1,103 |
554773 | 단골맛집이 없어지거나 변했을때 ㅠㅠ 7 | 흑흑 | 2016/05/06 | 1,414 |
554772 | 이소라 다이어트 운동해보신분! 6 | 운동 | 2016/05/06 | 2,566 |
554771 | 저희아이 치과검진받았는데 평균보다 일이년 치아성장이 늦다고 하네.. 4 | 성장 | 2016/05/06 | 1,084 |
554770 | 82님들~ 아래 10대 관심사 중 3 | 관심 | 2016/05/06 | 702 |
554769 | 삐치면 쌩까는것도 폭력 인가요? 6 | 차 | 2016/05/06 | 2,188 |
554768 | 볼터치의 신세계 @.@ 66 | ... | 2016/05/06 | 20,845 |
554767 | 왜 보수는 경제를 말아 먹는가? 4 | 보수 | 2016/05/06 | 867 |
554766 | 문 쾅쾅 닫는 옆집 -_- 6 | .. | 2016/05/06 | 2,717 |
554765 | 오늘이 마왕 신해철님 생일이네요 4 | ... | 2016/05/06 | 779 |
554764 | 신부님 되겠다는 아들.. 어쩌나요 20 | hfd | 2016/05/06 | 6,966 |
554763 | 시어머니 때문에 이혼하는 경우가.. 10 | 귀여워 | 2016/05/06 | 4,639 |
554762 | 유시민 전원책이 국민을 계몽시키네요 29 | 썰전 | 2016/05/06 | 5,591 |
554761 | 나이 42 노총각인데 담달에 결혼합니다. 15 | 기쁘다기뻐 | 2016/05/06 | 8,602 |
554760 | 남자 가지고 노는 여자란 어떤 여자를 말하나요? 5 | ㄹㅇㄴ | 2016/05/06 | 8,239 |
554759 | 보이즈 투맨은 멤버 한명이 안보이네요 1 | ;;;;;;.. | 2016/05/06 | 1,119 |
554758 | 82의 10대 관심사 정리 16 | dd | 2016/05/06 | 4,160 |