자녀들 생채소 어떤 식으로 먹이시나요?

[채소]

자녀들 잘 먹는 생채소가 뭔가요?
저희는 고작해야
고기 먹을 때 가끔 상추쌈, 깻잎
양상추 정도 먹는 거 같네요..

[~~]

고기먹을때 쌈, 샐러드에 어린잎 양상추 빼곤 잘 안먹으려고해서
오이, 당근은 스틱으로 간식으로 먹게 하고요. . 아침저녁으로 과일이랑 함께 갈아서 쥬스로 줍니다. 과일만 가는것보다 어울리는 채소 함께가니 훨씬 맛있어요. 사과.아보카도, 레몬에 로메인이나 케일, 배,청포도. 레몬에 시금치등 궁합잘맞는 걸로~

[ㅇㅇ]

오징어삶고 오이 양배추 어린싹 깻잎 생야채랑 잘게썰어서 초고추장에 오징어 비빔밥해줍니다 그리고 월남쌈 해주고요 아이들도 고기랑 같이 먹여야 야채먹지 잘 안 먹어요

[생채소 아니지만]

샤브샤브 해주니 야채를 아무말 없이 잘~ 먹어주니
좋던데요ㆍ평소 잘 안먹던채소 준비해서고기랑 같이
먹으라 주니 좋더라구요

[ㅇㅇ]

애들 나이가 어떻게 되는지 모르지만 생채보다 숙채가 소화흡수에 더 좋고, 같은 부피에 훨 더 많은 양을 먹을 수 있어요.