자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁에 좀만 짜게 먹으면 온몸이 부어요
아니면 고구마 사과등등 먹어요
어제는 8시쯤 사실 안먹어야되는데
김치찌개가 너무 맛있어서 그거먹고
다시마랑 밥넣고 양녕장 넣어서
창란젓이랑 반공기 정도 쌈 싸먹었어요
김치찌개 소금 많고 다시마 쌈에 양념장찍어먹으니
또 짜고 창란젓도 짜서 제가 먹은후 엄청 목마르고
물이 계속 마시고 싶더라구요
12시 넘어서 잤는데요
오늘 아침에 눈도 뜨기어렵고 얼굴부터
손 발 까지 다 퉁퉁 부어 있어서 아침에 좀 많이
힘들더라구요
그럼 어디를 가서 무슨 검사를 해 봐야 되나요?
내과가서 증상 말 하면 되나요?
1. ..,
'16.2.13 11:36 AM (211.36.xxx.36)신장이 약하신건 맞는데
원글님 그렇게 드시면 붓는것도 맞습니다2. ㄴ
'16.2.13 11:47 AM (210.90.xxx.116)심하게 많이 짜게 드시긴 했네요.
저만큼 짜게 먹으면 누구나 팅팅 부어요.
붓기 빼는 약이 있긴 한데, 몸엔 그리 좋지 않아요.
병원에 가면 처방해 주겠지만, 권하고 싶지 않아요.
객관적으로 봐도 나트륨 과다인 식단이고,
원글님도 잘 붓는 체질 이시군요.
식단을 점차 저염식으로 바꾸셔야 겠어요.3. ㅇ
'16.2.13 11:53 AM (39.7.xxx.45)목마를정도로 짜게먹었음 정상이네요 몸은..
전 라면만 먹어두 부은감들던데 국물 안먹어도요
님 너무 짜게 먹어요4. 원글
'16.2.13 11:56 AM (110.70.xxx.13)그렇쵸
어제 저녁 목이 너무 말라 물을 몇컵을
벌컥 벌컥 들이켰는지 몰라요
병은 아니겠지요?
그럼 저염식의 반찬을 해먹어야겠네요5. 저도
'16.2.13 12:04 PM (39.118.xxx.112)조금만 짜게먹으면 퉁퉁 붓는데요.
그럴땐 물대신 우유를 마시고 자요. . 덜붓더라고요^6. ...
'16.2.13 12:16 PM (122.40.xxx.85)저녁만 봐도 두공기 드신것 같은데
그렇게 많이 먹으면 당연히 붓죠. 그것도 나트륨 탄수화물 초과해서
저는 저녁에 반공기 이상은 안먹으려고 해요.
노화가 오니 더 이상 먹으면 붓더라구요.7. qas
'16.2.13 12:31 PM (223.33.xxx.120)너무 저염식하면 안 좋아요. 나트륨 과다가 문제지 몸에 필요한 미네랄이거든요.
저염식 계속하다 염분 들어간 거 먹으면 염분을 저장하면서 염분이 수분을 함께 붙들고 있어서 그런 거예요.
좀 붓는다고 계속 저염식하면 소금 조금만 들어간 거 먹어도 계속 그렇게 부을 거예요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
528138 | 결혼식 한복 49 | 결혼식 | 2016/02/15 | 1,605 |
528137 | 친정엄마에게 섭섭해요 10 | .. | 2016/02/15 | 2,652 |
528136 | 미국 호주 영국에 비해 비싼 장바구니물가. 13 | .... | 2016/02/15 | 1,501 |
528135 | 50대 남자가 양복바지 무턱(앞주름없음)이면 많이 불편할까요? 8 | ... | 2016/02/15 | 1,322 |
528134 | 애들 대학가면 돈 많이 든다고 해도.. 21 | ᆢ | 2016/02/15 | 5,166 |
528133 | 오늘 달러 환율 왜 오르는거에요? | dd | 2016/02/15 | 661 |
528132 | 눈위가 파르르 떨려요 5 | 꽃샘추위 | 2016/02/15 | 1,985 |
528131 | 원전 옆 바닷물을 먹으라고? 4 | 후쿠시마의 .. | 2016/02/15 | 680 |
528130 | 중학생 아이 책 좀 추천해주세요... 3 | ... | 2016/02/15 | 550 |
528129 | 외도 소송만이 답인가요.. 27 | ㅈㅈ | 2016/02/15 | 5,269 |
528128 | 부조금 문의 5 | 하늘 | 2016/02/15 | 1,229 |
528127 | 새누리의원들 "국민의당 후보를 내 지역구에 내달라&qu.. 3 | ㅉㅉㅉ | 2016/02/15 | 577 |
528126 | 6~7억으로 아파트 사려면 17 | 아라레 | 2016/02/15 | 4,614 |
528125 | 정릉풍림아이원 2 | ... | 2016/02/15 | 1,542 |
528124 | 알뜰폰 구입.. 핸드폰 선택을 못하겠어요 3 | 도와주세요 | 2016/02/15 | 1,162 |
528123 | 호남 59%. 사드, 모든 연령·지역서 과반 찬성 10 | 제일낮은지역.. | 2016/02/15 | 1,049 |
528122 | 대학교 새터 용돈 많이 필요한가요 ?? 6 | 오렌지 | 2016/02/15 | 1,430 |
528121 | 더치커피 원래 쓰나요?물타서 마시는지? 5 | 음 | 2016/02/15 | 1,416 |
528120 | 화장독이 올랐어요ㅜ.ㅜ 8 | ㅁㅁㅁㅁ | 2016/02/15 | 3,328 |
528119 | 중1남자아이 겨드랑이 털이 나면 ᆢ성장이 그냥 빨리 끝나버리.. 13 | 성장 | 2016/02/15 | 14,074 |
528118 | [단독] “SKY 많이 못가 실망” 축사에 썰렁해진 은광여고 졸.. 12 | 세우실 | 2016/02/15 | 7,308 |
528117 | 저희부부 위태롭죠? 12 | ㄴㄴ | 2016/02/15 | 4,976 |
528116 | 교복에 스타킹추천.. 4 | 원글 | 2016/02/15 | 1,083 |
528115 | 2015년 전세계치안순위, 1위에서 4위는 예상대로고.. 6 | .. | 2016/02/15 | 951 |
528114 | 코끝만수술하신분 계세요??? 1 | .... | 2016/02/15 | 1,174 |