자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멸치육수 야채 육수에 영양 있나요?
국수는 잘 먹어서요. 혹시 여기 육수이더 영양가가 있을지 궁금해요.
예를 들어 소고기 미역국에 소고기는 안먹더라도 소고기의 영양소는 섭취가 되는건지도요.
1. ㅁㅁ
'16.2.12 3:11 PM (175.193.xxx.52) - 삭제된댓글멸치면 칼슘은 하나도 안나온댔구요
아주 조금은 있겠네요
인삼같은거 아무리 푹푹 끓여먹어도
통채먹지않으면 섭취율 50처 미만이라고 읽었거든요2. ㅇㅇ
'16.2.12 3:18 PM (211.237.xxx.105)있죠. 뼈고은 사골국 같은것도 지방이나 인 칼륨등이 많은데요.
멸치다시에 약간의 단백질 칼슘등의 있을거예요.3. 네
'16.2.12 3:25 PM (42.148.xxx.154) - 삭제된댓글어느 정도인지 모르나 있겠죠.
멸치 육수는 사람에 따라 냄새가 싫은 사람도 있을 겁니다.
육수용 멸치를 사다가 육수를 만들지 말고 그것 보다 약간 작고 좀 비싼 것 사다가
대가리 떼내고 똥을 뺀 다음 하나 하나를 물에 넣고
손톱으로 뱃속의 똥을 깨끗히 긇어 낸 다음
육수를 만들면 달고 정말 맛있어요.
이렇게 해 주면 아이들도 잘먹고
님도 그냥 아무런 간을 안했어도 한 사발을 주스 마시듯이 먹을 거예요.4. 네
'16.2.12 3:27 PM (42.148.xxx.154)어느 정도인지 모르나 있겠죠.
멸치 육수는 사람에 따라 냄새가 싫은 사람도 있을 겁니다.
육수용 멸치를 사다가 육수를 만들지 말고 그것 보다 약간 작고 좀 비싼 것 사다가
대가리 떼내고 똥을 뺀 다음 하나 하나를 물에 넣고
손톱으로 뱃속의 똥을 깨끗히 긁어 낸 다음
육수를 만들면 달고 정말 맛있어요.
이렇게 해 주면 아이들도 잘먹고
님도 그냥 아무런 간을 안했어도 한 사발을 주스 마시듯이 먹을 거예요.
여기다가 콩나물 넣어서 먹어도 아주 맛있지요.5. ...
'16.2.12 5:42 PM (163.152.xxx.5)영양소 걱정되시면 좋은 멸치 사서 내장빼고 팬에 기름 없이 볶다가
갈아서 가루 내놓고 그걸 좀 타서 같이 끓이시면 비린내 안나고 더 맛있겠죠
아이 건강 잘 지켜 주세요
엄마의 사랑이 보여서 좋습니다6. ..
'16.2.12 7:13 PM (219.241.xxx.147)채소육수는 수용성비타민이 많이 있을겁니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
554683 | 나에겐 왜 이런 인간들만 들러 붙는 걸까.... 2 | 이지컴 이지.. | 2016/05/06 | 1,433 |
554682 | 난 괜찮아. 너 할일 해를 영어로. 1 | 삐리빠빠 | 2016/05/06 | 2,398 |
554681 | KBS 아침 드라마 궁금증 5 | 짤쯔 | 2016/05/06 | 1,113 |
554680 | 명문대 장점은 조직 내 주류, 중산층으로 가는 사다리 15 | 명문대 | 2016/05/06 | 5,733 |
554679 | 탑층 사이드 전세 3 | holly | 2016/05/06 | 1,268 |
554678 | 파인애플 식초 마시고 뱃속이 가벼워진 느낌이 든다는데.. 1 | 다이어트 | 2016/05/06 | 1,934 |
554677 | 먼저 말걸고 먼저 끝내고 대답없고 이남잔 뭔가요? 2 | 달달하게 | 2016/05/06 | 860 |
554676 | 엄청난 소음에 심하게 곯아떨어진적 있으신가요 ? 2 | 잠 | 2016/05/06 | 830 |
554675 | 나경원 택시 하나요? 4 | mem | 2016/05/06 | 1,377 |
554674 | 연애에 관심 많으세요? 10 | 해찬들 | 2016/05/06 | 3,055 |
554673 | 오븐 전기선이 불에 탔는데 사용해도 될까요? 2 | mem | 2016/05/06 | 838 |
554672 | 제가 욕심이 많은 거겠죠? 5 | 욕심 | 2016/05/06 | 1,678 |
554671 | 안산 대부도 사건 피의자 3 | 얼굴공개 | 2016/05/06 | 3,749 |
554670 | 단원들이 싫을 때 11 | 에궁 | 2016/05/06 | 3,407 |
554669 | 카톡 차단시 문의요 1 | 쫄쫄면 | 2016/05/06 | 1,564 |
554668 | 천연라텍스 자연발화 | 천연 | 2016/05/06 | 3,667 |
554667 | 진심으로 사랑하면 모든 게 다 용서가 되나요? 6 | 용서 | 2016/05/06 | 2,159 |
554666 | 가습기 살균제 피해가 우리나라만 있나요? 19 | ... | 2016/05/06 | 4,577 |
554665 | 40~50대 분들 어버이날 자녀들과 함께 시댁 방문 하시나요? 13 | 어버이 | 2016/05/06 | 4,452 |
554664 | 뭐 가져다준다하고 꿩궈먹은 소식.. 9 | 이해하고싶다.. | 2016/05/06 | 1,989 |
554663 | 일제시대.. 모성애실험 14 | ... | 2016/05/06 | 5,806 |
554662 | 훠궈 맛있는곳 3 | 으냥 | 2016/05/06 | 1,195 |
554661 | 잘생긴 동안40세vs20대 연하남 16 | ... | 2016/05/06 | 8,576 |
554660 | 박진여 선생님 만나보신 분 있나요? 2 | ... | 2016/05/06 | 3,548 |
554659 | 김대중 대통령이 예수님 만난 이야기 2 | ᆢ | 2016/05/06 | 1,921 |