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힙운동 브릿지 동작할때

3333 조회수 : 730
작성일 : 2016-02-11 18:55:47

힙운동 하고싶은데요 브릿지 동작할때 발목에 물건을 올리고 한다는데

어떤 종류에 물건을 어느 부위에 올려 놓고하는지 자세히 아려주세요

IP : 211.47.xxx.27
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