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허벅지 안쪽 살 찌우는 방법 있나요?

에공 조회수 : 4,219
작성일 : 2016-02-10 21:57:01

요새 제가 좀 일이 있어 잘 못챙겨 먹어서 살이 빠졌는데

딱 붙어서 나름 꿀벅지였던 허벅지 안쪽이 빠져서

조금 떠요 ㅠㅠ

이거 원상복귀 될까요?

IP : 14.52.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. T
    '16.2.10 9:58 PM (14.40.xxx.229) - 삭제된댓글

    저 많은데..
    진심 드리고 싶어요. ㅠㅠ

  • 2. 전체적으로
    '16.2.10 9:58 PM (175.126.xxx.29)

    뱃살, 옆구리살, 팔뚝살 다 쪄야
    허벅지 찝니다.

    빠질땐 아시죠?
    가슴, 얼굴부터 빠지구요

    ㅋㅋ

    참으로.....어렵죠...살이...

  • 3. ㅠㅠ
    '16.2.10 9:59 PM (14.52.xxx.106)

    좀 주세요...ㅠㅠㅠ

  • 4. ㅁㅁ
    '16.2.10 9:59 PM (175.193.xxx.52) - 삭제된댓글

    뭐라고하죠
    엉덩이 의자놓고앉은듯하는 자세
    그거하면 꿀벅지됩니자

  • 5. ㅁㅇㄹ
    '16.2.10 10:33 PM (218.37.xxx.102)

    ㄴ 이분 말씀이 맞는듯해요.
    다리 운동하니 허벅지 안쪽에 살이 붙더라고요.

  • 6. 냐항항항
    '16.2.10 10:34 PM (77.67.xxx.226)

    자전거 타세요. 말벅지의 지름길

  • 7. 우~
    '16.2.10 11:20 PM (175.223.xxx.165)

    나도 진심 말벅지 되고 싶다 ㅜ
    의자운동 정말 효과 있을까요?

  • 8. 당연.
    '16.2.11 1:09 AM (221.138.xxx.184)

    스쿼트.
    공(또는 대체품, 수건 등) 조이기.(무릎사이에 끼우고 조이면버 버티는 운동.)
    런지.
    걷기, 뛰기 등.

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