요새 제가 좀 일이 있어 잘 못챙겨 먹어서 살이 빠졌는데
딱 붙어서 나름 꿀벅지였던 허벅지 안쪽이 빠져서
조금 떠요 ㅠㅠ
이거 원상복귀 될까요?
요새 제가 좀 일이 있어 잘 못챙겨 먹어서 살이 빠졌는데
딱 붙어서 나름 꿀벅지였던 허벅지 안쪽이 빠져서
조금 떠요 ㅠㅠ
이거 원상복귀 될까요?
저 많은데..
진심 드리고 싶어요. ㅠㅠ
뱃살, 옆구리살, 팔뚝살 다 쪄야
허벅지 찝니다.
빠질땐 아시죠?
가슴, 얼굴부터 빠지구요
ㅋㅋ
참으로.....어렵죠...살이...
좀 주세요...ㅠㅠㅠ
뭐라고하죠
엉덩이 의자놓고앉은듯하는 자세
그거하면 꿀벅지됩니자
ㄴ 이분 말씀이 맞는듯해요.
다리 운동하니 허벅지 안쪽에 살이 붙더라고요.
자전거 타세요. 말벅지의 지름길
나도 진심 말벅지 되고 싶다 ㅜ
의자운동 정말 효과 있을까요?
스쿼트.
공(또는 대체품, 수건 등) 조이기.(무릎사이에 끼우고 조이면버 버티는 운동.)
런지.
걷기, 뛰기 등.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
554691 | 북촌에 놀러 오세요 7 | 1003 | 2016/05/06 | 2,562 |
554690 | 열 차단 물질 있을까요. 라텍스 매트리스밑에 깔 수있는. 2 | Dd | 2016/05/06 | 2,723 |
554689 | 심하게 체했는데 한의원 추천 부탁드려요 9 | 아이고ㅠ | 2016/05/06 | 1,223 |
554688 | 신계급 사회 대부분 다 인정하고 있잖아요. 2 | 음 | 2016/05/06 | 1,525 |
554687 | 40대 실비 가입은 실적에 도움 안되나요 8 | 대체 | 2016/05/06 | 1,464 |
554686 | 야생장미 혹은 장미에 대해서 잘 아시는분? 7 | ... | 2016/05/06 | 1,042 |
554685 | 세월호 관련 후원 어디로 하나요? 9 | ... | 2016/05/06 | 516 |
554684 | 소개팅 전 매너없을 것 같은 남자... 3 | ㅇㅇ | 2016/05/06 | 2,517 |
554683 | 명문대라 하면 sky 까지 말하나요? 20 | 명문대 | 2016/05/06 | 5,375 |
554682 | 차량 방향제... 곤란하네요. 8 | 곤란 | 2016/05/06 | 2,425 |
554681 | 방귀참으면 암걸리나요? 4 | 그런데 | 2016/05/06 | 2,770 |
554680 | 중학교 문제집 문의 해요. 12 | ... | 2016/05/06 | 1,587 |
554679 | 나에겐 왜 이런 인간들만 들러 붙는 걸까.... 2 | 이지컴 이지.. | 2016/05/06 | 1,433 |
554678 | 난 괜찮아. 너 할일 해를 영어로. 1 | 삐리빠빠 | 2016/05/06 | 2,394 |
554677 | KBS 아침 드라마 궁금증 5 | 짤쯔 | 2016/05/06 | 1,113 |
554676 | 명문대 장점은 조직 내 주류, 중산층으로 가는 사다리 15 | 명문대 | 2016/05/06 | 5,733 |
554675 | 탑층 사이드 전세 3 | holly | 2016/05/06 | 1,266 |
554674 | 파인애플 식초 마시고 뱃속이 가벼워진 느낌이 든다는데.. 1 | 다이어트 | 2016/05/06 | 1,934 |
554673 | 먼저 말걸고 먼저 끝내고 대답없고 이남잔 뭔가요? 2 | 달달하게 | 2016/05/06 | 859 |
554672 | 엄청난 소음에 심하게 곯아떨어진적 있으신가요 ? 2 | 잠 | 2016/05/06 | 830 |
554671 | 나경원 택시 하나요? 4 | mem | 2016/05/06 | 1,377 |
554670 | 연애에 관심 많으세요? 10 | 해찬들 | 2016/05/06 | 3,054 |
554669 | 오븐 전기선이 불에 탔는데 사용해도 될까요? 2 | mem | 2016/05/06 | 838 |
554668 | 제가 욕심이 많은 거겠죠? 5 | 욕심 | 2016/05/06 | 1,678 |
554667 | 안산 대부도 사건 피의자 3 | 얼굴공개 | 2016/05/06 | 3,748 |