자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 정신이나 기분이 건강에 영향을 미칠까요?
와이 조회수 : 1,701
작성일 : 2016-02-10 05:12:18
제가 지병이 있는데 과식하거나 특히 울고 기분 우울해하면 증상이 확 심해져요. 왜 소식과 좋은 음식 먹기, 운동만으로는 건강 관리가 안되고 정신과 마음의 영향을 받는걸까요?
IP : 117.111.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'16.2.10 5:17 AM (183.98.xxx.67)호.르.몬
우리 몸은 호르몬으로 움직임 스위치 켜고 닫고 합니다.
마음도 호르몬 작용2. ㅗㅗ
'16.2.10 6:12 AM (211.36.xxx.71)만병의 근원-스트레스->면역체계를 무너뜨림
3. 불면증만도
'16.2.10 6:26 AM (58.143.xxx.78)한 1,2년 지속되버림 생리조절불가,이명,무기력,우울증
등등 생겨요. 생각이 많아져도 불면증 생기죠.
밤에 불켜두고 있어도 몸에 빛이 들어가니
면역력 확 떨어지구요. 티비 실험한거 봤네요.
옛날 불빛하나 없이 칠흑같이 껌껌하게 해 둔
자연의 이치가 있었던게죠.4. ㅇㅇ
'16.2.10 7:50 AM (220.127.xxx.3)기분이나 마음상태가 개념으로만 존재하는게 아니라
실제 물질로 치환되어 배출되니까요.
대표적으로 아드레날린이 있죠.
첫댓 님이 쓰셨듯이 인체는 다양한 호르몬에 의해
조절되는 겁니다5. ..
'16.2.10 12:45 PM (183.98.xxx.216)"몸이 아니라고 말할때" 라는 책 추천드립니다. 캐나다 의사가 같은 부분을 궁금해하면서 연구하여 쓴 책인데 재미있고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 526723 | 딸래미 남편 그리고 모든 시댁 식구까지 아침엔 한식이예요 3 | 에이 | 2016/02/11 | 2,026 |
| 526722 | 82폐인으로 지내다 취직해 보니 4 | 여름 | 2016/02/11 | 3,026 |
| 526721 | 노처녀 동생 나름 행복해보이네요 12 | ........ | 2016/02/11 | 6,307 |
| 526720 | 세계경제대공항 오는 거 아닌가 싶네요 9 | 주식 | 2016/02/11 | 5,963 |
| 526719 | 계란 알끈도 드시나요? 6 | sun1 | 2016/02/11 | 3,718 |
| 526718 | 커피 원두밖에 없으면 뭘 사야하나요?ㅜ 6 | .... | 2016/02/11 | 1,325 |
| 526717 | 리얼스토리눈..고부관계 가게 홍보하는 건가요? 1 | 이해불가 | 2016/02/11 | 1,901 |
| 526716 | 달걀 노른자만 잔뜩 있는데ㅠㅠ 뭐하면 좋을까요? 9 | ........ | 2016/02/11 | 2,125 |
| 526715 | 계란은 싼건 영양가 어때요..?? 3 | ,,, | 2016/02/11 | 2,354 |
| 526714 | 개 이야기를 읽다보니.. 4 | 알린 | 2016/02/10 | 1,395 |
| 526713 | 시몬스 침대 모델 후기 부탁드려요 8 | .. | 2016/02/10 | 4,963 |
| 526712 | 처방받은약 궁금할땐 드럭인포 이용하세요 3 | 약 | 2016/02/10 | 3,970 |
| 526711 | 오늘 알게 된 몇 가지 도움되는 정보들 4 | 소심하게 추.. | 2016/02/10 | 3,238 |
| 526710 | 계란 없으면 못사는데 저같은 분? 14 | 계란 매니아.. | 2016/02/10 | 4,277 |
| 526709 | 중딩 책가방 골라주세요 3 | 중딩 | 2016/02/10 | 1,414 |
| 526708 | 도저히 못끊겠는 간식이나 나쁜 취미 있어요? 30 | ㄹㄹ | 2016/02/10 | 7,126 |
| 526707 | 인생이 재미있어지는데 체력이 안 따르네요 6 | 40대 | 2016/02/10 | 2,724 |
| 526706 | 아토팜 얼굴에 바를건데 뭘로 사면 되요? 1 | 여드름 | 2016/02/10 | 844 |
| 526705 | 낙천적성격 되려면 | Benny | 2016/02/10 | 668 |
| 526704 | 너무 웃긴 개 두마리..... 16 | 음 | 2016/02/10 | 5,223 |
| 526703 | 힘들게 성산일출봉에 올랐는데 7 | 000 | 2016/02/10 | 2,753 |
| 526702 | 자일로 요즘김혜수가 선전하는 요리기구써보신분계세요? 4 | 토토 | 2016/02/10 | 1,759 |
| 526701 | 산후우울증 상담 받고싶어요. 3 | 저요 | 2016/02/10 | 1,423 |
| 526700 | 냉동새우튀김 어찌 튀기나요 3 | 냉동 차돌박.. | 2016/02/10 | 1,354 |
| 526699 | 5일에 고교 발표났어요, 아이가 직접등록해야하는지요?? 9 | ㅂ | 2016/02/10 | 1,692 |