노화의 어느 단계 쯤 인가요?

[슬픈노화]

1. 남에 험담으로 가득하다.
2. 식사초대나 선물 준 사람 앞에 두고
다른사람 옆에 있어도
시대푸대한걸 줬다. 풀만 줬다. 노골적으로 말함.
3. 사람 아픈 곳을 콕 찍어 얘기 함.
4. 비밀로 하자.하곤 본인이 조절안돼 한 문장 다
얘기할 때까지 스스로 깨닫지 못해요. 그 후 아차 하는
식인거죠.
5. 뭔가 잘못됐다고 지적함 못 견뎌하구요.
애 대하듯 부드럽게 대해주길 바라구요.

치매 전 단계인가요? 노화의 정점인가요?
기억력 아주 좋습니다. 배변조절기능 좀 떨어지구요.
식사 후 바로 화장실 가는 식,평소 기력때문에
어지러워 하구요.
심히 걱정반 당황스럽네요.

[일단]

언어 기능적인 부분은 상당히 진행되어 보입니다.
남'의' 험담 입니다.
2번은 아예 참...
말을 아끼는게 좋겠어요.

[뒤로 조금이라도]

거슬러 올리는 방법은 없을까요?
운동같은거요. 뇌활성화같은,아쿠아로빅도
도움 될까요?