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커피를 안마시면 식사도 편하고 잠도 잘드네요..
오늘 감기 낫다고 커피를 좀 마셨더니 잠이 안와요...
역류성식도염도 불면증도 나쁘고 안 좋죠. 커피만 안 드시면 둘 다 도움이 되겠네요. 잠이 안 오면 두꺼운 책 갖고 잠자리에 들어가서 읽어보세요. 읽다보면 잠이 올 거예요.
정 커피 마시고싶으몀 낮12시이전에 마시세요. 12시 이후에 마시면 보통 잠 안오더라구요. 근데 역류성에는 커피 안좋아요. 위에 좋은 양배추 같은거 드세요
둘다 가지고 있네요
스트레스 받으면 어김없이 불면증
아침이 피곤하니 커피 그러니 식도염은 세트
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