집안일 후에 발이 너무 아파요.

[주부]

집안에서 은근리 많이 돌아다니나봐요.
주방에 서서 음식하고 설겆이 하고 나면
오래 서있어서 발이 너무 아프고.
청소해도 집안 이곳저곳 은근히 많이 돌아다니게 되는데
발바닥이 너무 아픕니다.
뒷꿈치도 아프고 발 옆선 칼..이라고 하나요
거기도 너무 아프고.. 정말 발바닥이 너무너무 아프네요.
종아리도 피로감이 와서
정말 아침점심저녁 해먹이고 청소만 해도
발바닥이 너무너무 아프고 종아리 부어서.. 계속 누워서 쉬었다
하고 그러네요..
원래 이 나이대에 39살 되면 그런건지.. 작년부터 특히 아프네요
집안에서 두꺼운 슬리퍼 사서 그거 안싣으면 못돌아다니겠어요.
집안이라 주로 맨발로 있는데 주방이랑 식탁있는곳이 타일인데 그래서 더 그럴까요?

[@@!]

오늘 본 기사에 2pm에 준케이 엄마가 그런병이라 수술 여러번 하셨다니( 첨 들어본 병).. 잘 살펴보세요~~

[aa]

저는 그냥 크룩스를 실내용으로 하나 신고 다녀요

[혹시]

자궁 쪽 문제는 없으세요?
저희 친정엄마 그렇게 발바닥이 이유도 없이 아프셨는데
결국 자궁적출하셨어요
자궁 쪽 문제가 있으면 발바닥이 아픈 증상도 있다고 들었어요
혹시나 해서요;;

[...ㅈ]

저 얼마전에 그리 아팠는데
여기서 어떤분이
책을 몇권 쌓아놓고
발가락 부분을 걸쳐놓고 발꿈치는 바닥에 닿게하면
발바닥도 펴지고
종아리가 땡기게 아파요.
그것때문인지 좋이졌어요
함 해보세요

[...]

십분정도 하고 있으라 했어요

[ㅇㅇ]

저 크록스 신어요.
이거 안 신으면 한 여름 빼곤 발 시렵고 발바닥도 아파서 꼭 신어요.
제건 시중에 안 파는 거 같은데 신발 밑창 둥글게 솟아있어요. (설명이 힘드네요)

위의 분들이 말씀하신 병이 아니라면 집에서도 크록스 같은 실내화 신으세요.

[흠.. 진료과가 어디인가요 ㅜㅜ]

자궁애기하니 무섭네요. 일단 병원가서 이상없는지라도
확인해야겠네요.
저고 크록스는 아닌데 그 비슷한 재질로 바닥 두툼한거
슬리퍼를 그냥 집에서 신고 다녀요. 그거 아님 일잔 실내화는
안되더라고요.
간혹 집안에서 아이들이 싣고 다른데 두면
그거 찾을때까지 아무일도 못해요
정말 의족같음.

[...]

아침에 일어나서 첫 발걸음이 가장 아프고 점점 다닐수록 통증이 잦아든다 싶으면 족저근막염이에요.

[.....,,]

조금 비싸지만 인터넷 검색하면 핏플* 앞부분이 펠트천?
같은 슬리퍼가 있어요 남들은 밖에서 신지만 저는 실내용으로 신습니다... 그리고 싱크대밑에는 코스트코* 에서 이만 몇천원하는 메모리폼 매트를 깔면 훨씬 편하게 집안일을
할 수 있어요

[발바닥공주]

저도 족저근막염인데 이 신발 저 신발 다 사서 신다가 결국은 모든 신발을 핏플랍으로 바꾸고 집안에서도 직장에서도 핏플랍 슬리퍼를 신어요. 핏플랍 슬리퍼도 종류가 많은데 더 푹신한게 있고 좀더 단단한게 있고 차이가 있더라구요. 매장 가서 신어보고 사세요. 전 여름용 봄가을용 겨울용 따로 신어요.

[바램]

저 설겆이할때 매트도 깔아봤지만
그것보다 지압발판 위에서 해야 안 피곤하더라구요.

[여러가지 정보 감사합니다.]

전 오래서 있어서 그런것 같아요.
족저근막염은 아니길... 푹 쉬면 괜찮고 집안일 오래할수록 아프거든요. 발바닥뿐이ㅜ아니라 몸전체가 좀 허약해서 다리도 아프고 체력이 딸려요.
그리고 발바닥 뒷꿈치랑 옆에 라인 땅에 닫는 라인들이
점점 딱딱해져서 아프네요.
위에 알려주신 신발 브랜드랑 메모리폼 매트 지압매트
여러모로 알아봐야겠네요.
메모리폼 매트는 이마트에서 사서 써봤는데 처음에만 좋고
좀 지나니 별 효과가 없어서 좀 좋은걸 알아봐야겠네요

[..]

집안일 후에 발이 너무 아파요.