82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 계속 해야 할까요..고수분들 도움 좀 ㅠ

ㅇㅇㅇ 조회수 : 933
작성일 : 2016-02-04 08:23:51
살짝 경도비만 수준이었는데 한달에 일키로 정도씩 운동 식이 신경써서
천천히 감량 중이거든요.
근데 문제가 거울 볼때마다 느끼는 건데........
얼굴에 지방만 쏙 빠지는게 아니라 빠지면서 그 밑으로 피부 거죽? 이 내려가서
결론적으로 얼굴 윤곽이 더 넓어보여요 ㅠ
30대이고 또 천천히 빼는 거라 별 무리 없겠지 했는데 얼굴에 이런 치명타를 입을 줄 몰랐어요.
가슴 줄어드는건 각오하고 있었는데 말이죠....
이거 무시하고 그냥 더 빼봐야 할까요? 저 원래 넓은 얼굴 아니거든요 .. (대학때 빼빼 말라도 봤음)
아님 여기서 중단해야 하나요? ㅠㅠ

IP : 175.209.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.2.4 10:15 AM (220.93.xxx.103)

    어떤 운동을 어떤 강도로 얼마나 하세요?
    저는 강도있는 운동 매일해요 힘들어서 뻗어서 밥묵기도 귀찮을만큼...
    그렇다고 운동선수만큼은 못하죠 하루 1시간이나 될까말까...
    저는 이렇게 운동하고나서 얼굴이 착 올라붙었어요
    얼굴이 엄청 작아졌어요
    지방이 빠져나간 자리에 피부 껍데기가 올라붙는데는 시간이 좀 걸려요
    속도차이가 있다고 해야하나?
    지금은 처진 느낌이어도 계속 운동하세요 피부 올라붙어요
    저는 40중반을 넘어가는 나이고 2년 넘게 운동하고 있고 내 몸에서 웬만한 중학생 하나 빼낼만큼 살 많이 뺐는데요
    운동으로 살 빼면 살처짐 생긴다는데 그래도 계속 운동하면 그 처진살도 결국 올라붙어요
    얼굴, 팔, 배...
    다만 시간이 좀 오래 걸리죠
    그냥 까먹고 계속 운동하다보면 처진게 없어져요
    식사조절로만 빼면 계속 쳐져요
    운동도 강도가 좀 있어서 심박수가 좀 올라가는 걸로 하시는게 좋아요
    걷지만 마시고...

  • 2. 원글
    '16.2.4 11:20 AM (175.209.xxx.110)

    와 답변 감사합니다 ~~ 무산소 유산소 다 하시는 건가요?
    희망 얻고 더 열심히 하렵니다..

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 10:54 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
539197 돼지고기 사태살로 장조림했더니 맛이 짱입니다 4 ... 2016/03/20 2,234
539196 오피셜 - 2번 확정에 김종인이고, 이철희 있고, 김빈은 없고;.. 3 에효 2016/03/20 1,172
539195 우연히 채널돌리다 욱씨남정기?라는 드라마보는데 8 ... 2016/03/20 3,752
539194 무천 청소기 추천 좀 해주세요 5 ㅇㅇ 2016/03/20 1,423
539193 전주에 버스 타고 가는데 다음 중 어느 모텔에서 숙박하는 게 좋.. 1 전주 2016/03/20 743
539192 층간소음, 윗집이 문두드리고 문손잡이 막~ 돌리고 할시 신고 문.. 11 아이고 2016/03/20 3,620
539191 쩜오도 아니고 쩜삼이 무슨 뜻인가요? 9 ... 2016/03/20 4,682
539190 맞선남 심리 후기 86 궁금 2016/03/20 18,467
539189 문재인 당신은 역사의 죄인이 입니다. 17 .... 2016/03/20 1,917
539188 멘탈이 강하면 친구에 연연하지 않나요? 20 dd 2016/03/20 5,937
539187 더치커피가 카페인이 훨씬 많네요 14 ..... 2016/03/20 2,468
539186 간절하면 이루어 질까요?! 6 .. 2016/03/20 1,325
539185 마늘을 얼려버렸는데 어쩌죠?ㅜㅜ 9 흡. 2016/03/20 7,916
539184 로제타스톤 외국어? 3 .... 2016/03/20 967
539183 고등국어 참고서) 소설 줄거리,배경,주제 등등 나와 있는 책 뭔.. 2 교육 2016/03/20 747
539182 트렌치 코트 반품해야 되겠지요? 6 ... 2016/03/20 2,253
539181 악수하는 김종인 대표와 진영 의원 2 더민주입당 2016/03/20 516
539180 새누리서 더민주로 전격 합류하는 진영 6 진영 2016/03/20 1,212
539179 이 노래좀 찾아주세요~~~ 5 궁금녀 2016/03/20 1,021
539178 기도회 하는 옆집 8 움... 2016/03/20 1,998
539177 수학 전공자님 중2 수학 연립방정식 원리 질문드려요~~~~ 5 asd 2016/03/20 1,033
539176 무조건 연락 = 관심 인가요? 3 ㄷㄷ 2016/03/20 2,016
539175 점집 다녀온 이야기 152 답답 2016/03/20 36,077
539174 여러~~부운~~~ 코골이 방지팁 ^^ 3 멈춤 2016/03/20 3,090
539173 임신 마지막달인데 태동이 너무 심해요 혹시 7 두등등 2016/03/20 5,643