어제 어떤 분이 커피믹스 끊으면 정말 체중이 줄어드는지 (살이 빠지는지) 묻는 글을 쓰셨는데요.
답글이 대부분 끊으면 살이 빠진다고 해서 질문 좀 할게요.
저도 요즘 뱃살이 나와서 먹는 것에 신경쓰고 있는데요. 빵과 커피 믹스를 너무 좋아해서 도저히
이 두가지는 끊을 수가 없습니다. 이 두가지를 끊느니 차라리 뱃살을 갖고 살자는 주의에요.
그래서 이 두가지만 빼고 나머지 음식을 조절하고 있어요. 즉, 빵은 매일 먹고 커피 믹스도 두잔씩 마십니다.
즉, 밥의 양을 줄이고 짠 음식도 줄이고 하루종일 입에 안대던 물도 한잔씩 매일 마시고요. 한달째인데 뱃살이
많이 들어갔어요. 며칠전 참지 못하고 폭식을 했는데도 배가 안나오더라구요, 기분 좋았어요.
제가 궁금한 것은 여기서 커피믹스까지 줄이면 배가 완전히 평평해질까요? 30대 초반까지는 아무리 먹어도
배가 안나왔는데 40대가 되니 먹는대로 뱃살이네요. 커피 믹스 끊기는 너무 힘들지만 배가 평평해지고
근육이 생기길 바란다면 커피믹스를 끊으면 될까요? 어떻게 생각하세요?