82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

커피믹스와 체중

richwoman 조회수 : 4,026
작성일 : 2016-02-03 09:18:02

어제 어떤 분이 커피믹스 끊으면 정말 체중이 줄어드는지 (살이 빠지는지) 묻는 글을 쓰셨는데요.

답글이 대부분 끊으면 살이 빠진다고 해서 질문 좀 할게요.


저도 요즘 뱃살이 나와서 먹는 것에 신경쓰고 있는데요. 빵과 커피 믹스를 너무 좋아해서 도저히

이 두가지는 끊을 수가 없습니다. 이 두가지를 끊느니 차라리 뱃살을 갖고 살자는 주의에요.


그래서 이 두가지만 빼고 나머지 음식을 조절하고 있어요. 즉, 빵은 매일 먹고 커피 믹스도 두잔씩 마십니다.

즉, 밥의 양을 줄이고 짠 음식도 줄이고 하루종일 입에 안대던 물도 한잔씩 매일 마시고요. 한달째인데 뱃살이

많이 들어갔어요. 며칠전 참지 못하고 폭식을 했는데도 배가 안나오더라구요, 기분 좋았어요.


제가 궁금한 것은 여기서 커피믹스까지 줄이면 배가 완전히 평평해질까요? 30대 초반까지는 아무리 먹어도

배가 안나왔는데 40대가 되니 먹는대로 뱃살이네요. 커피 믹스 끊기는 너무 힘들지만 배가 평평해지고

근육이 생기길 바란다면 커피믹스를 끊으면 될까요? 어떻게 생각하세요?

IP : 74.72.xxx.181
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음.
    '16.2.3 9:19 AM (112.150.xxx.194)

    아니요. 믹스끊어도 별차이 없던데요.

  • 2. ..
    '16.2.3 9:23 AM (222.237.xxx.47)

    제 인생 최고로 날씬했던 시절에도 전 믹스 달고 살았어요...
    대신 과자 입에 대기 시작하고 앉아 있는 시간이 길어지면서 살이 붙었죠....

    믹스 끊기보다는 배에 힘주는 습관이 도움이 되지 않을까요?

  • 3. richwoman
    '16.2.3 9:29 AM (74.72.xxx.181)

    아, 그렇군요. 저도 20대에는 빼빼 말랐었는데 그때도 믹스커피 중독자였어요.
    어쩐지 반가운 답글인 것 같아요, 끊지 않아도 되겠네요 ^^

  • 4. 두잔
    '16.2.3 9:34 AM (122.62.xxx.149)

    하루두잔 정도면 양호한중독 이네요....
    다른 인스턴트음식 이나 빵양도 조금줄이시고 커피는 그냥 드셔도 될거같아요.

    배가 평평해지는건 ... 커피랑 상관없이 운동해야될거같아요.

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '16.2.3 9:40 AM (211.237.xxx.105)

    다른 음식 먹으면서 커피믹스도 먹는것과
    다른 음식은 안먹고 또는 줄이고 커피믹스 먹는건 다르죠.
    다른 음식은 줄이고 커피믹스를 대신 마시는거야 뭐 괜찮다고 봅니다.

  • 6. GG
    '16.2.3 10:06 AM (119.193.xxx.69)

    믹스는 하루두잔정도면 그냥 드시고,
    차라리 빵을 끊으세요.

  • 7. 믿을 수 없다요
    '16.2.3 10:57 AM (175.118.xxx.178)

    전 서른 후반 평생 믹스커피 두잔도 안 먹어 봤는데요, 왜 왜 살이 안 빠지는거죠. ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
531587 신경민 의원 - 연예인 토크 콘서트 보다 더 재미있고 유익한 15 무무 2016/02/25 2,373
531586 계란넣고 끓이는 토마토국 레시피좀 부탁드려요.. 3 .,. 2016/02/25 2,349
531585 가슴이 컸던 친구 16 굴욕 2016/02/25 5,873
531584 배드민턴 동호회 회원가입비 11 ... 2016/02/25 3,527
531583 아이 영어책들을 정리하려는데 .. 2 티나 2016/02/25 984
531582 영어 한 문장 봐주세요.^^ 1 ... 2016/02/25 423
531581 더민주 지지자님들 게시판 여론조작좀 그만 합시다. 64 .... 2016/02/25 2,338
531580 올리브유 고르는 방법 알려주세요. 2 궁금이 2016/02/25 1,093
531579 하루에 4시간 자는분 계세요? 4 gkfndp.. 2016/02/25 1,884
531578 새누리당이 필리버스터를 한다면 8 ... 2016/02/25 1,178
531577 손혜원 홍보위원장 트위터 사진 3 센스좋네요 2016/02/25 1,662
531576 갑상선 기능 저하인데 살찌는건 모르겠어요 1 비비 2016/02/25 1,459
531575 마흔초반 미혼인데, 왜 이 나이까지 힘든 연애만 하게 되는것인지.. 7 ... 2016/02/25 3,421
531574 아이 유치원 선생님께 졸업 선물로 ? 3 ..... 2016/02/25 1,684
531573 아빠가 의사면 좀 호감을 보이죠? dma 2016/02/25 1,786
531572 ㅅ ㄴㄹ ㄷ J모씨 시끄럽게 굴다가 지금은 조용 16 시끄러 2016/02/25 5,281
531571 실손보험은 죽을때까지넣는 건가요? 10 ... 2016/02/25 2,824
531570 은수미의원에게 막말한 김용남은 누구? 6 수원김용남 2016/02/25 1,297
531569 신경민의원의 책 8 .. 2016/02/25 988
531568 신경민의원 이쯤되면 대선주자급이네요 15 bb 2016/02/25 3,997
531567 더민주 김종인은 선거연대는 없다고 못박았네요 2 .... 2016/02/25 700
531566 돌겠네요 18 칠순 2016/02/25 15,396
531565 국정원 직원의 인권도 지켜져야 한다 4 ... 2016/02/25 983
531564 핸드폰 해지 1 .. 2016/02/25 470
531563 혹시 쿠닝 깔끄미 청소기 사용해 보신 분 계실까요 자치생 모 2016/02/25 1,366