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백밀보다 통밀식빵이 소화 잘되나요

아침 조회수 : 2,091
작성일 : 2016-02-02 10:35:17

백밀보다 통밀빵이 더 소화가 잘되나요?

현미빵과 통밀빵은 어느것이 소화가 잘 될가요?


IP : 61.39.xxx.35
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ
    '16.2.2 10:45 AM (1.242.xxx.226)

    소화잘되는건 백밀가루에요.
    근데 통곡물은 몸에 좋다고 먹는거고요.
    통밀빵과 현미빵 중에선 글쎄요. 모르겠네요.
    아무래도 오래먹어온게 쌀이니 현미아닐까요?

  • 2. 현미빵은 모르겠고
    '16.2.2 12:10 PM (175.125.xxx.141) - 삭제된댓글

    전 백밀빵보다 통밀빵이나 호밀빵이 속이 편안해요.
    호밀30%통밀70% 아몬드 호두 블루베리 크랜베리넣고
    1주일에 2번 깜빠뉴 만들어서 과일하고 커피하고 아침식사로 먹어요.

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