질투나 샘이 많아서 괴로워요

[스트레스]

저는 나름 개룡녀에 가까운 인물형이에요. 집이 가난하고 불우한 편이었는데 아득바득 노력해서 크게 나쁘지 않은 대학을 나오고 . 연봉 높고 좋은 직장을 얻었습니다. 지금은 비슷한 조건의 성품 좋은 남자를 만나 잘 살고 있습니다.

그런데 딱 하나 괴로운 건 제가 샘이 많다는 거에요. 회사 안에서 선후배 동료가 저보다 좋은 성과를 내고 인정 받으면 속에서 부글부글 끓습니다. 그리고 들어오는 신입들이 학벌 등 스펙이 너무 좋거나 하면 저와 너무 비교되는 듯해 막 속상하고 그래요. 저희 회사는 거의다 서울대 아니면 연고대 거든요. 그에 비해 저는 너무 초라한 지방 국립대. 또 집안이 너무 좋은 사람들 보면 그게 그렇게 질투가 나고 속상합니다. 스스로 비교질 하면서 자학하고 며칠동안 우울해 할 정도니까요.

저 정말 나쁘죠? 저 너무 찌질하죠?

[jipol]

질투는 누구나 할수있어요

근데 겉으로 티내거나 내색하면 그때부터 진짜 추하고 없어보여요. 그것만 명심하세요.
내가 샘내고 질투한다고 내가 그들수준으로 올라갈수도 없고 걔가 내 수준으로 떨어지지도 않고 님혼자만 지옥인 거에요.

[...]

머리좋은 사람들은 찰나의 눈빛만으로 질투나 경시같은
감정을 읽더군요
들키지만 않게 조심하시면돼요

[아흑~]

제발 제발.....속으로만 삭히시고 겉으로는 절대 티내지 마세요...ㅠㅠ
우리 시누이가 우리집만 오면 옷장까지 다 뒤지고, 내 반지 좀 빼봐라...해서 지손에 껴보고...

삼남매중에 부모한테 받은건 제일 많으면서(50넘은 지금까지 부모돈으로 명품 입고 살아감.
동생들은 돈 한푼 못받고 결혼했음) 왜 그리 욕심도 많고 샘도 많은지....정말 추잡스러워요.

[ㅇㅇ]

개천에서 용날 수 있는 이유도 질투에 있지 않을까요

[nana]

질투가 나를 발전시키는 채찍질로 쓰일때는 좋은 질투인데 .. 비교가 나를 낮춰 내리고 갉아먹기 시작한다면 스트레스 엄청나죠 .

비교를 안 하고 나 자신한테 자부심을 가져야 저런 생각이 많이 줄어 들더라구요 .

나보다 잘난 사람 많지만
나도 충분히 나름 잘났다 .. 라는 마인드랄까요?

[마음]

자신의 마음속에만 담아두세요.
그 질투를 타인이 알아챌 수 없게만 하시면되죠.
샘 없고 질투 없는 사람이 어디있나요...다 자신을 다스리며 사는거죠.
남의 불행이 나의 행복이 아니고...남의 행복이 내 부뢩도 아니예요.
남은 남...나는 나예요.

[....]

그거는 그냥 성격이예요. 제동생도 개천에서 용난 스타일인데 갠 남자애라서 그런가 딱히 자기 친구들한테 질투같은건 없던데요.. 오히려 자기쪽 일 수입괜찮다고... 친구들중에서 좀 못나가는 애들은 일가르쳐서... 자기쪽 일 하게 하기도 하고 그랬거든요... 너무 거기에 집착하지 마세요..안행복할것 같아요..나보다 잘난 인간들이 얼마나 많은데 그런 사람들 만날때마다 속에서 부글부글이면.. 이세상 어떻게 살아가요...

[즐겨요]

본인이 이룬것 내가 가진것을 계속 생각하면서 즐기면서 사세요
좋게 표현하면 감사하는 삶인데 그렇게까지는 안하더라도
즐기면 되요

[....]

그냥 맘에만 담아두세요. 질투없는 사람이 어디있어요.
그걸 표시내는 순간이 문제죠.

그사람이 잘나간다고 해서 님이 덜 나가는것도 아니구요.
그사람이 불행해진다고 해서 님이 더 행복해지는것도 아니란 생각을 해보세요. 일단..
샘 많은 사람은 남이 불행할때 뇌가 행복하게 막 움직인다고 하던데 (특히 우리나라사람들이 그렇대요.)
그렇게 교육받아서 그런가봐요.

솔직히 님이 말씀하시는 예를 보면 님이 뭔가 애쓴다고 해서 극복이 될만한 수준이 아니잖아요.
굳이 내가 누군가보다 나아야 행복을 느끼신다면
미술이나 음악..혹은 요가라도 배우셔서 전문가 과정까지 밟으시며 노력해보세요.
하다못해 취미는 그 사람들보다 나은 수준이라고 느끼게요.

그래도 님은 뭔가 차이 있다는걸 느끼기는 하신 분이네요.
제가 아는 사람은 정말로 어마어마한 차이가 눈에 보이는데
쟤랑 나랑 차이가 뭐가 있다고 쟤는 집도 잘 살고 남편도 잘 만났나몰라.
이런식으로 샘을 내더라구요.
하나는 키 190하나는 키 150뭐 이정도의 차이로 보이는...
(키로 비교했지만 키가 차이 나는건 아니구요.) 차이가 있는데도
본인은 모르더라구요.
하나는 모델급이고 하나는 그냥 보통 사람중에서도 못생긴 사람이었구요.
게다가 모델급은 친정도 부자.
그래서 집도 친정서 해줫는데
납득을 못하더라구요.
내가 뭐가 못해서..이러면서.. 그집 여자가 집 해온거래. 라고 말해도 소용이 없고 아니 그럼 나는 뭐 그렇게 못사냐. 이러면서요.
집에 와서 이야기 하니까 남편 말이 그렇게 안하면 그여자 자기 바로 옆에 그런 여자를 두고 살수가 있겠냐 하더라구요. 자기도 그만큼 잘났다고 생각해야 숨쉬고 살 수 있겠지.
라고..

[제 친구도]

그렇게 샘이 많아요
물론 인간이니까 질투나 샘이 있는데 그걸 표시내면 인격의 문제 같아요
님은 그래도 그걸 알고 이렇게 상담하는 것 보니
인격이 나쁜 사람은 아닌듯 해요
본인이 알고 잇으면 극복할 수 있어요
제 친구같은 경우 제가 남자한테 인기 있음 얼굴에 확 표정이 나와요
그러면서 쫌 아닌척 꼬면서 사람 디스 하고
사람이 누구한테 인정 받으면 인정 받을만 하니까 인정하는 거지
자기의 마음자리 이런 건 안 살피고
님은 본인의문제를 인지 하고 있으니 괜찮아요

[...]

그걸 표현하시는 방법이 중요한거같아요
자기발전의 원동력으로 쓴다면 나쁠게 전혀없는데
상대를 악의적으로 나쁜길로 밀어넣으려한다면
천벌받아요