저는 하루 500미리도 안되는거 같은데,,
그럼 몸에 안좋나요?
하루에 물 1리터이상 권장하던데 그렇게 마시게 되나요?
자유게시판
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하루 물 마시기
. 조회수 : 1,567
작성일 : 2016-01-29 16:40:50
얼마나 하세요?
IP : 112.148.xxx.72
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'16.1.29 4:43 PM (112.148.xxx.72)저뿐만 아니라 아이들도 물 마시는게 부족한거 같은데요,,
아이들도 1리터 이상 마시는게 좋나요?
제가 물을 덜 마셔서 얼굴도 푸석하고 몸이 건조하긴해서요,,2. ..
'16.1.29 4:44 PM (1.232.xxx.128)나도 하루석잔도 안돼요
물많이 먹으면 울렁증생겨서요3. //
'16.1.29 4:53 PM (211.36.xxx.40)몸무게x3 하면 됩니다
4. 하루 2천 이상
'16.1.29 5:00 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글처음에는 정말 힘들었어요
그런데 계속 마시면 적응 됩니다
전 한겨울 이라도 일어나면 제일먼저 하는일이 500ml 컵에 한잔 가득 마십니다
그런후 아침준비해서 남편 밥차려준후 운동갔다가 오자말자 다시 물한컵 마시고요
그럼 식전에 1000 ml 마시게 되죠
처음에는 마시는 족족 화장실 가기 바빴는데
어느날부터 몸에 흡수가 되는지 물을 그렇게 마셔도 화장실을 많이 안가지고
대신 소변량은 많습니다
그렇게 건조하고 가려워 미칠것 같던 피부 가려움증도 없어졌고
변비도 없어졌어요5. .....
'16.1.29 5:12 PM (222.105.xxx.46)몸,특히 다리가 가려워 미칠 지경이네요. 다리 여기 저기 흔적도 남고요
물 많이 드시고 가려움증 없앴다니 귀가 번쩍 뜨이네요.
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