10년간 매우 심한 변비로 고통받아왔어요.
한의원도 가보고 대학병원도 가보고 별짓 다했지만 못 고쳤구요.
프룬, 요구르트, 사과, 유산균 다~~~~~~ 해 봤지만 효과 없드라구요.
알로에를 효과보긴 했는데 문젠 알로에는 일 본 후 장이 너무 아프더라구요.
그러다가 아이허브에서 차전자피(실리엄허스크)를 사서 먹어봤는데 알로에처럼 장도 안 아프면서
변이 잘 나오네요. 매일 먹고 있는데 이게 내성 생기는거 아닌지, 계속 먹으면 몸에 안
좋은지 궁금해요. 나중엔 차전자피 없이는 아예 화장실 못 가는거 아닌가 해서여..ㅜ.ㅜ
참 차전자피 캡슐이랑 파우더가 있던데 어느게 좋을까요
먹기는 캡슐이 좋겠지만 전 효과가 더 좋은 걸로 사구 싶어서요.
(지금까진 캡슐 먹었는데 괜찮네요)
무엇보다도 잡곡밥먹기 추천이요
마테차가 진해서 변비에 효과 있대요.
차전자피는 순식물성 섬유소라 부작용이 없어요. 길가에 돌아다니다 보면 질경이라는 잡초 보셨죠? 그놈이 핑크색 쌀알같은 꽃을 피우는데 그 씨앗이라네요.
몸에 흡수되는게 아니라 부작용은 없지만 섬유질이란게 사람에 따라서는 과잉섭취시 배가 빵빵하게 가스차거나 설사하는 경우도 있어요. 물론 저는 하루에 몇숫갈을 퍼먹어도 문제는 없더라구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 525095 | 김을동 조언 논란 "여성이 똑똑한 척 하면 밉상&quo.. 4 | 희라 | 2016/02/03 | 1,242 |
| 525094 | 하기스포인트 적립 원래 느린가요? | .. | 2016/02/03 | 957 |
| 525093 | 응팔 닮은꼴 배우 3 | ㅇㅇ | 2016/02/03 | 1,375 |
| 525092 | 중위가 7급공무원? 9 | ### | 2016/02/03 | 3,253 |
| 525091 | 펌) 그날 제주 공항에는 무슨 일이 있었나 4 | .... | 2016/02/03 | 3,280 |
| 525090 | 부동산 복비 내야하나요? 4 | 레몬 | 2016/02/03 | 1,370 |
| 525089 | 홈*러스 대박세일 중이라는데 어떤가요? 1 | ㅇㅇ | 2016/02/03 | 2,116 |
| 525088 | 많이 배우지 않고 경제적 여유 없는 부모들 보면 자식한테 20 | dd | 2016/02/03 | 13,300 |
| 525087 | 슬라이스 훈제연어로 회덮밥 해먹어도 2 | 될까요? | 2016/02/03 | 1,422 |
| 525086 | 고양이 중성화수술회복이 3주째에요 14 | 고양이 여아.. | 2016/02/03 | 2,146 |
| 525085 | 열이 안내려요. 어떻게 하죠.. 23 | 성인 | 2016/02/03 | 4,447 |
| 525084 | 회사에서 은따 비슷해요.... 6 | ,,,, | 2016/02/03 | 4,094 |
| 525083 | 제일 오랜기간 함께 해온 나만의 향수 궁금해요~^^ 60 | 별이 빛나는.. | 2016/02/03 | 7,186 |
| 525082 | 그릇을 깼는데 8 | .. | 2016/02/03 | 1,255 |
| 525081 | 질문 언니 주택담보대출??? 3 | 초보 대출.. | 2016/02/03 | 1,121 |
| 525080 | 미국에 돈 어떻게 보내나요? 5 | 울랄라 | 2016/02/03 | 1,002 |
| 525079 | 이 시각 버거킹 와퍼 3 | 열시전 | 2016/02/03 | 2,147 |
| 525078 | 부루펜이 생각보다 강한약인가봐요 25 | ..... | 2016/02/03 | 14,604 |
| 525077 | “한국 대졸 초임 日보다 많다”…경총의 이상한 계산법 11 | 세우실 | 2016/02/03 | 1,123 |
| 525076 | 와인무식자 질문좀 ㅋ 4 | ..... | 2016/02/03 | 820 |
| 525075 | 쇼팽갈라콘 다녀왔어요 20 | 덕이 | 2016/02/03 | 3,660 |
| 525074 | 오쿠 중탕기 사고 싶은데 가격이 천차만별 6 | 토끼리 | 2016/02/03 | 4,960 |
| 525073 | 표창원, 조응천, 박주민... 15 | balloo.. | 2016/02/03 | 2,643 |
| 525072 | 야무진것도 타고나나요?? 17 | ... | 2016/02/03 | 5,497 |
| 525071 | 동사무소에서 등기부등본 뗄수 있나요? 10 | ... | 2016/02/03 | 6,977 |