10년간 매우 심한 변비로 고통받아왔어요.
한의원도 가보고 대학병원도 가보고 별짓 다했지만 못 고쳤구요.
프룬, 요구르트, 사과, 유산균 다~~~~~~ 해 봤지만 효과 없드라구요.
알로에를 효과보긴 했는데 문젠 알로에는 일 본 후 장이 너무 아프더라구요.
그러다가 아이허브에서 차전자피(실리엄허스크)를 사서 먹어봤는데 알로에처럼 장도 안 아프면서
변이 잘 나오네요. 매일 먹고 있는데 이게 내성 생기는거 아닌지, 계속 먹으면 몸에 안
좋은지 궁금해요. 나중엔 차전자피 없이는 아예 화장실 못 가는거 아닌가 해서여..ㅜ.ㅜ
참 차전자피 캡슐이랑 파우더가 있던데 어느게 좋을까요
먹기는 캡슐이 좋겠지만 전 효과가 더 좋은 걸로 사구 싶어서요.
(지금까진 캡슐 먹었는데 괜찮네요)
무엇보다도 잡곡밥먹기 추천이요
마테차가 진해서 변비에 효과 있대요.
차전자피는 순식물성 섬유소라 부작용이 없어요. 길가에 돌아다니다 보면 질경이라는 잡초 보셨죠? 그놈이 핑크색 쌀알같은 꽃을 피우는데 그 씨앗이라네요.
몸에 흡수되는게 아니라 부작용은 없지만 섬유질이란게 사람에 따라서는 과잉섭취시 배가 빵빵하게 가스차거나 설사하는 경우도 있어요. 물론 저는 하루에 몇숫갈을 퍼먹어도 문제는 없더라구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 546735 | 어른들은 왜 거실 쇼파를 좋아하실까요. 24 | 은현이 | 2016/04/12 | 7,067 |
| 546734 | 핑크 ㅁㅁ랑 hㅇㅅ 요.... 6 | .... | 2016/04/12 | 5,922 |
| 546733 | 생리시 증후군이 생겼어요~~~~ | 벚꽃 | 2016/04/12 | 701 |
| 546732 | 30대보다 40대에 예뻐진 언니 8 | 이유 | 2016/04/12 | 7,897 |
| 546731 | 날이면 날마다 있는것도 아니고 내일은 모두 참여합시다 | 국민의힘 | 2016/04/12 | 334 |
| 546730 | 탕웨이가 일반인이었으면 43 | ㅇㅇ | 2016/04/12 | 15,791 |
| 546729 | 머리 염색후.. 1 | 다음 | 2016/04/12 | 1,044 |
| 546728 | 소설제목 1 | 블루 | 2016/04/12 | 472 |
| 546727 | 시어머니 치정 엄마 놀러 간다고 여동생이 놀러 가는데 찬조 해달.. 22 | say785.. | 2016/04/12 | 4,536 |
| 546726 | 남편 키...중요도가 어느 정도일까요? 8 | cupofc.. | 2016/04/12 | 3,296 |
| 546725 | 실수했을때 | 흐르는강물 | 2016/04/12 | 427 |
| 546724 | 스브스 선거전날 가상출구조사 노출 1 | 스브스 짱.. | 2016/04/12 | 994 |
| 546723 | 개념없는 알바땜에 4 | 엘리디 | 2016/04/12 | 1,205 |
| 546722 | 기탄국어 1-2학년은 레벨 몇인가요? | 기판 | 2016/04/12 | 405 |
| 546721 | 산에가서 살자는데.. 24 | ㅇㅇ | 2016/04/12 | 5,656 |
| 546720 | 빅마마한테 당했습니다. 55 | 화리 | 2016/04/12 | 31,790 |
| 546719 | 필라테스요~ 1:1 수업이 나은가용? 그룹이라도 자주 하는게 나.. 10 | ... | 2016/04/12 | 2,736 |
| 546718 | 삶에서 유일하게 내맘대로 할수있는게 10 | ㅠㅠ | 2016/04/12 | 3,105 |
| 546717 | 언어폭력으로 너무 지첬어요. 독립하려 합니다. 2 | ㅇㅇ | 2016/04/12 | 2,157 |
| 546716 | 쌍문역 문재인님 방송 볼수 있는 곳 좀 알려주세요^^ 2 | ㅈㅈ | 2016/04/12 | 509 |
| 546715 | 관절초음파 해보신 분 계세요? 2 | ** | 2016/04/12 | 652 |
| 546714 | 미국 젊은이들도 사귀면 11 | ㅇㅇ | 2016/04/12 | 3,625 |
| 546713 | 이명박은 녹색성장 안철수는 녹색태풍 4 | 84 | 2016/04/12 | 535 |
| 546712 | 아이 젖니 크라운으로 씌우는거 괜찮나요? 2 | 치과의사분 | 2016/04/12 | 775 |
| 546711 | 아침공복조깅 11일째 9 | 사랑스러움 | 2016/04/12 | 3,077 |