작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 524124 |
인간극장 kbs2 재방송하는거 4 |
돌아와요 슈.. |
2016/01/29 |
1,889 |
| 524123 |
소화력 약한 아이 학교급식은 어떤가요? 5 |
샤방샤방 |
2016/01/29 |
812 |
| 524122 |
자발적비혼이거나 결혼못할거 같은분들은..늙어서 독거사에 대한 두.. 32 |
행복이란뭘까.. |
2016/01/29 |
8,846 |
| 524121 |
아이가 공부하는 방법이 좀 1 |
ㅇㅇ |
2016/01/29 |
793 |
| 524120 |
영화나 미드에 강간장면 17 |
미드 |
2016/01/29 |
10,340 |
| 524119 |
공부하는 아들 독서실 가서 먹을 간식 뭐가 좋을까요... 20 |
혹시 |
2016/01/29 |
7,315 |
| 524118 |
도로변에 걸린 '일장기'에 주민들은 '황당' -오마이뉴스 6 |
11 |
2016/01/29 |
2,731 |
| 524117 |
시몬스 매트리스 자스민or퓨전 어떤게 좋을까요? |
결정장애 |
2016/01/29 |
3,584 |
| 524116 |
초등 총각남자샘 선물고민 2 |
초등졸업 |
2016/01/29 |
995 |
| 524115 |
순한 아이섀도우 추천 좀 해주세요~ 3 |
ㅇㅇㅇ |
2016/01/29 |
2,577 |
| 524114 |
영재 중에 엄마 아빠가 노산인 경우가 2배랍니다 65 |
자게 |
2016/01/29 |
24,017 |
| 524113 |
학교 다닐땐 몰랐는데, 어른되니 억울함. 6 |
교사 쯧쯧 .. |
2016/01/29 |
1,727 |
| 524112 |
초등생 봄방학 기간에 전학가면 1 |
궁금 |
2016/01/29 |
1,117 |
| 524111 |
모바일로 로그인이 잘 안되네요. |
이상해요.... |
2016/01/29 |
484 |
| 524110 |
마포역 Vs 분당 수내역 어디가 살기 좋을까요 ?? 17 |
ㅎㅎ |
2016/01/29 |
3,940 |
| 524109 |
유니클로 히트텍 내복 엑스트라 웜 비추에요 4 |
lemoni.. |
2016/01/29 |
2,410 |
| 524108 |
압력밥솥에 한 누룽지(탄 밥) 매일 먹어도 될까요? 2 |
dd |
2016/01/29 |
2,470 |
| 524107 |
대한항공 '가정통신문' 논란 1 |
세우실 |
2016/01/29 |
2,249 |
| 524106 |
충남 서산고북중학교 6회졸업생 있나요 |
천박한 바림.. |
2016/01/29 |
682 |
| 524105 |
안산 인질살해범 2심도 무기징역인데.. |
ㅇㅇ |
2016/01/29 |
691 |
| 524104 |
동대문에 대학새내기옷사러 갑니다. 5 |
새내기 |
2016/01/29 |
1,635 |
| 524103 |
개방교합교정 병원선택 고민 1 |
봄이 |
2016/01/29 |
938 |
| 524102 |
결혼 늦게해서 후회하는 친구들은 없나봐요 18 |
........ |
2016/01/29 |
16,097 |
| 524101 |
조선족 이민확대???!! 6 |
.. |
2016/01/29 |
1,066 |
| 524100 |
파운데이션 골라주세요(아르마니vs겔랑) 1 |
유유유유 |
2016/01/29 |
1,785 |
