작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 569061 |
치과 치료 좀 여쭐게요 3 |
ᆢ |
2016/06/21 |
994 |
| 569060 |
아이에게 종교를 주고(?) 싶은데, 어떤가요? 15 |
종교 |
2016/06/21 |
2,420 |
| 569059 |
부부공무원은 중산층 이상입니다. 20 |
자취남 |
2016/06/21 |
13,793 |
| 569058 |
대한민국은 호구 국민 |
호구 |
2016/06/21 |
597 |
| 569057 |
학교 영어샘 틀린 영어 고민 12 |
혼란 |
2016/06/21 |
2,070 |
| 569056 |
이 엄마 정말 어이없네요. 자작냄새 나지만 2 |
@@ |
2016/06/21 |
2,054 |
| 569055 |
공무원 월급 적다적다 하지만 대기업과 비교해서 적을 뿐이지.. 35 |
공무원 |
2016/06/21 |
12,110 |
| 569054 |
에버그린 모바일 쓰는 분들 통화품질 등 만족하시나요 2 |
. |
2016/06/21 |
597 |
| 569053 |
가스오븐렌지, 6인용 식기세척기 추천 부탁드려요~ 1 |
flywaw.. |
2016/06/21 |
925 |
| 569052 |
주말에 어디라도 가려니 돈이 너무 많이 드네요 22 |
,, |
2016/06/21 |
6,142 |
| 569051 |
스케일링 하고 나면 이틈 보이시나요? 2 |
궁금 |
2016/06/21 |
2,027 |
| 569050 |
당일치기 여행갔는데 모텔가서 자고가자는 여자... 4 |
........ |
2016/06/21 |
5,415 |
| 569049 |
루이비통 네버풀 지겨운데 다른 가방 추천좀 해주세요 1 |
.... |
2016/06/21 |
1,516 |
| 569048 |
현재 서울 미세먼지 나쁨... 5 |
흠 |
2016/06/21 |
1,539 |
| 569047 |
방학때 서울에 있는 대학교 투어 할려구요 4 |
어디어디가죠.. |
2016/06/21 |
1,517 |
| 569046 |
대구시민들께 심심한 위로의 말씀을 드립니다. 14 |
꺾은붓 |
2016/06/21 |
4,075 |
| 569045 |
문재인은 최고급 브랜드 안경 착용 44 |
문재인 |
2016/06/21 |
6,538 |
| 569044 |
요런거도 요새 하네요 룰렛 ㅎㅎ |
들리리리리 |
2016/06/21 |
565 |
| 569043 |
직접가보신 거제도 통영 팬션 추천바래요.1 |
거제도 |
2016/06/21 |
1,069 |
| 569042 |
40살, 재취업.. 2 |
나무 |
2016/06/21 |
3,034 |
| 569041 |
강남에 산부인과 추천부탁해요 3 |
ㅎㅎ |
2016/06/21 |
1,826 |
| 569040 |
옥스포드대학 가려면 얼마나 공부 잘해야해요? 13 |
ㄱㄱ |
2016/06/21 |
9,438 |
| 569039 |
엑소 콘서트 티켓팅 팁 주셔용 ~~ 11 |
1004 |
2016/06/21 |
2,474 |
| 569038 |
1박2일 이대생들 헤어스타일 2 |
똥머리? |
2016/06/21 |
4,761 |
| 569037 |
돈없이 결혼하는것..너무 암담한가요..(글 펑할게요!) 45 |
랄랄라 |
2016/06/21 |
9,335 |
