작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 572064 |
화장솜 가격대비 좋은것 추천해주세요 2 |
^^* |
2016/06/30 |
1,349 |
| 572063 |
살구, 자두가 많은데 어찌하면 좋을까요? 13 |
... |
2016/06/30 |
2,992 |
| 572062 |
진짜로 음악 감상 스피커가 몇억짜리가 있어요? 14 |
.... |
2016/06/30 |
2,693 |
| 572061 |
집에서 술 드시나요? 16 |
음 |
2016/06/30 |
2,551 |
| 572060 |
극심한 피로 ... 어떤 병원에 가서 어떤 검사를 받아야 할까요.. 10 |
이제야아 |
2016/06/30 |
3,594 |
| 572059 |
박노자 "브렉시트는 영국판 북풍사건" 10 |
신자유주의 |
2016/06/30 |
1,745 |
| 572058 |
와.. 블로그가 삭제됐어요 ㅠㅠ 이게 왠일이죠 ㅠㅠ 3 |
11 |
2016/06/30 |
3,263 |
| 572057 |
밴드 고수님들~ |
외동맘 |
2016/06/30 |
658 |
| 572056 |
수표는 잃어버려도 번호만 알면 다시 돈 찾을수 있나요? 4 |
.. |
2016/06/30 |
2,014 |
| 572055 |
사회정치역사 쭉 공부하고싶은데 좋은 책같은거 없을까요? 1 |
.... |
2016/06/30 |
474 |
| 572054 |
22명 성폭행 가해자 부모 왈, 7 |
..... |
2016/06/30 |
3,136 |
| 572053 |
빌라 매도 조언부탁드립니다 5 |
고민중 |
2016/06/30 |
1,612 |
| 572052 |
여러분들이라면 어떻게 하시겠어요? |
에어컨청소 |
2016/06/30 |
497 |
| 572051 |
철학에 관심 많은 사람보면 어떤 생각 드시나요? 15 |
빙수 |
2016/06/30 |
4,049 |
| 572050 |
수영 배우려고 합니다. 7 |
.. |
2016/06/30 |
1,686 |
| 572049 |
강인원씨 기억하시는 분요 16 |
시크엄마 |
2016/06/30 |
3,983 |
| 572048 |
여름휴가 같이 가자는 시댁에 뭐라고 해야 할까요? 19 |
고민 |
2016/06/30 |
5,629 |
| 572047 |
배가 부르거나 속이 안 좋은데 입에서는 음식이 막 당겨요 5 |
ㅇㅇㅇ |
2016/06/30 |
1,199 |
| 572046 |
제주항공권 구매 싸이트 알려주세요 2 |
제주가고파요.. |
2016/06/30 |
1,206 |
| 572045 |
수능최저 5 |
중딩맘 |
2016/06/30 |
1,649 |
| 572044 |
40대 기력이 허한 남편 4 |
ㅁㄴㅇㅎㅇㅎ.. |
2016/06/30 |
1,968 |
| 572043 |
4살 아이 외국어 교육 시간 10 |
.... |
2016/06/30 |
1,510 |
| 572042 |
한국 상품 중에 중국 사람들이 좋아할 만한게 뭐가 있을까요? 3 |
neo |
2016/06/30 |
776 |
| 572041 |
교통경찰 단속하니 생각나네요 3 |
귀여니 |
2016/06/30 |
1,112 |
| 572040 |
건강검진하면 갑상선 저하증도 알 수 있나요? 6 |
건강검진 |
2016/06/30 |
2,032 |
