작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 582103 |
요즘 결혼식 신 트렌드 8 |
결혼식 |
2016/08/01 |
4,659 |
| 582102 |
“지금이 군사정권인가”…이대 경찰투입에 반발 확산 11 |
이화여대 |
2016/08/01 |
1,651 |
| 582101 |
교정예정인데요..치과치료 해야할까요? |
치과 |
2016/08/01 |
410 |
| 582100 |
서울 대중교통에 삼성페이 가능한가요? 2 |
rr |
2016/08/01 |
596 |
| 582099 |
자궁경부암 예방접종하는 선진국은 어디? 2 |
궁금 |
2016/08/01 |
1,444 |
| 582098 |
정말 바나나 줄기 부분 자르면 초파리 안꼬이나요? 8 |
바나나 |
2016/08/01 |
3,877 |
| 582097 |
미국으로 진학하려면 악기 연주 하는게 도움되요? 11 |
해외 |
2016/08/01 |
1,788 |
| 582096 |
아기, 유치원생 도서관실에 초등학생 출입되나요? 1 |
어휴 |
2016/08/01 |
646 |
| 582095 |
수시 상담시 상향이나 하향이 없다고 담임 4 |
적정만 6개.. |
2016/08/01 |
2,172 |
| 582094 |
인공수정 두번에 시험관 한번이면 노력한거 아닌가요? 13 |
이제그만 |
2016/08/01 |
4,601 |
| 582093 |
삼성 스마트폰 사용중인앱 어떻게 종료하나요? 3 |
..... |
2016/08/01 |
875 |
| 582092 |
베개 충전재 3 |
,, |
2016/08/01 |
975 |
| 582091 |
심리학과와 철학과 배우는 내용 많이 차이 나나요? 14 |
qq |
2016/08/01 |
3,535 |
| 582090 |
선원부인!! 고양이 키울 방법 찾아냈습니다. ㅋㅋ 5 |
dd |
2016/08/01 |
1,585 |
| 582089 |
엄마의 뜻을 잘 따라주지 않는 딸 7 |
힘들어요 |
2016/08/01 |
1,841 |
| 582088 |
고3과외비 ㅜ.ㅜ이정도인가요? 17 |
0000 |
2016/08/01 |
6,829 |
| 582087 |
이 여름에 얼굴 각질로 보기 싫은데 뭘 해야할까요 1 |
극민감성 |
2016/08/01 |
861 |
| 582086 |
성주군민, "조선일보 보면 생사람도 좀비된다".. 8 |
미국MD |
2016/08/01 |
1,688 |
| 582085 |
주민등록증 사진이 다 지워졌는데 발급수수료? 2 |
주민등록증 |
2016/08/01 |
1,045 |
| 582084 |
한살림, 생협은 직영점인가요? 3 |
궁금 |
2016/08/01 |
1,412 |
| 582083 |
신경치료하고 크라운한 잇몸서 양치시마다 피가 나요 |
턱관절 |
2016/08/01 |
827 |
| 582082 |
간호사가 그렇게 힘든가요?? 6 |
ㅇㅇㅇ |
2016/08/01 |
3,868 |
| 582081 |
과거의 사람 기억 때문에 괴로울 때 8 |
리지 |
2016/08/01 |
3,305 |
| 582080 |
성인 남성 절반 '외도 경험 있다'..여성은 9.3% 6 |
에효 |
2016/08/01 |
3,526 |
| 582079 |
요즘엔 절임배추 어디서 사나요? 8 |
절임배추 |
2016/08/01 |
1,989 |
