작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 551409 |
뿌리염색 얼마주고 하시나요? 16 |
비싸다 |
2016/04/25 |
5,353 |
| 551408 |
냉장고 고르기 어렵네요 1 |
,,,, |
2016/04/25 |
1,145 |
| 551407 |
pt받은지 한달째 인바디 결과 좀 봐주세요 10 |
ㅇㅇ |
2016/04/25 |
3,350 |
| 551406 |
다이어트가 필요한때 2 |
... |
2016/04/25 |
943 |
| 551405 |
총선도끝났는데 보톡스jk안왔다갔나요? 11 |
궁금 |
2016/04/25 |
1,333 |
| 551404 |
['어버이연합 게이트']어버이연합, 인천공항서 불법 주차업체 '.. 2 |
세우실 |
2016/04/25 |
737 |
| 551403 |
웨이트 하시는 DKNY님 근황이 궁금해요! 1 |
운동초보 |
2016/04/25 |
467 |
| 551402 |
이사 대기료 혹시 아시는 분 계신가요?? 3 |
이사 |
2016/04/25 |
1,994 |
| 551401 |
안신은듯한 스타킹 제품 ,색상 좀 추천 부탁합니다 |
스타킹 |
2016/04/25 |
497 |
| 551400 |
국민의당, DJP식 '연립정부' 카드 만지작…"공조 파.. 7 |
샬랄라 |
2016/04/25 |
844 |
| 551399 |
애기 이유식에 다시마육수 많이 쓰는데 방사능 있어 안좋은가요? 2 |
dd |
2016/04/25 |
1,405 |
| 551398 |
삼청동 맛집 추천 부탁^^ 5 |
삼청동 |
2016/04/25 |
2,422 |
| 551397 |
이선희씨 64년생인데 머리숱도 풍성하고 흰머리도 없네요 23 |
가수 |
2016/04/25 |
7,894 |
| 551396 |
열심히 할 수록 잘 안되는거 같아요... 2 |
ㅎㄷㅇ |
2016/04/25 |
1,232 |
| 551395 |
브랜드 있는 싱크대와 사제 싱크대 수납력은 차이가 날까요? 1 |
브랜드vs사.. |
2016/04/25 |
1,491 |
| 551394 |
무경험자로 혼자서 독일서 한달 간 살아보기 3 |
... |
2016/04/25 |
2,076 |
| 551393 |
루이비통 지갑은 그냥 백화점에서 구입하면 되나요? 3 |
fdhdhf.. |
2016/04/25 |
3,028 |
| 551392 |
띵굴마님 블로그, 요즘은 없나요? 7 |
궁금 |
2016/04/25 |
4,189 |
| 551391 |
감사합니다 6 |
으악 |
2016/04/25 |
744 |
| 551390 |
주변에 이런 여자분 계신가요? 처음 봐요. 1 |
자유 |
2016/04/25 |
2,268 |
| 551389 |
좋아하는 일 잘하는 일.. 그마저 없는 사람. 3 |
직업선택 |
2016/04/25 |
1,342 |
| 551388 |
돈있으면 혼자 4 |
기혼 |
2016/04/25 |
2,277 |
| 551387 |
지금 지하철인데요.제앞에 노신사차림 멋지네요~ 1 |
기분좋아요 |
2016/04/25 |
1,255 |
| 551386 |
사업장에서 퇴사한 근로자의 고용보험을 10년동안 계속 납부하고 .. 8 |
궁금이 |
2016/04/25 |
1,583 |
| 551385 |
문재인 대표 페이스북글 퍼왔어요~ 6 |
화이팅 |
2016/04/25 |
1,385 |
