작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
524401 |
아들 2명이상 키우는 분들...도움 부탁드립니다 24 |
두블 |
2016/02/02 |
2,780 |
524400 |
설익은 밥을 먹였네요 ㅜ 1 |
ㅡㅡ |
2016/02/02 |
418 |
524399 |
카드대금이 다음 달로 이월되면 씀씀이가 더 커질 것 같은데..... 8 |
리볼빙 결제.. |
2016/02/02 |
1,395 |
524398 |
남편이 술 끊겠다는데... 6 |
금주 |
2016/02/02 |
1,448 |
524397 |
7살아이에게 꼭 필요한 사교육은 뭘까요? 8 |
7살 |
2016/02/02 |
1,570 |
524396 |
제수용 생선 질문드립니다 3 |
안젤리나 |
2016/02/02 |
918 |
524395 |
대치동 은마아파트는 왜 그리도 재건축이 안되는건가요?? 10 |
.... |
2016/02/02 |
7,436 |
524394 |
요즘 분위기에 집 사는 뽐뿌가 왔습니다... --;;;;; 6 |
--;;;;.. |
2016/02/02 |
2,749 |
524393 |
시그널 첫방에서 김혜수의 대사... 3 |
,. |
2016/02/02 |
2,226 |
524392 |
안철수가 왜 지금 뛰쳐나갔는지 알겠네요 9 |
철수의 마음.. |
2016/02/02 |
2,596 |
524391 |
노르웨이 고등어 드시나요? 2 |
ㅇㅇ |
2016/02/02 |
1,975 |
524390 |
부천시 '빚없는 도시' 됐다…채무 677억 전액 상환 16 |
더불어민주당.. |
2016/02/02 |
2,276 |
524389 |
결혼 할거면 빨리하는게 좋은거죠? 17 |
결혼 |
2016/02/02 |
3,688 |
524388 |
치간칫솔 사용하세요 11 |
chang2.. |
2016/02/02 |
4,563 |
524387 |
아직도 그렇게 살고 있니? (내가 겪어본 최악의 직장상사) 2 |
기억한다. |
2016/02/02 |
1,193 |
524386 |
백밀보다 통밀식빵이 소화 잘되나요 2 |
아침 |
2016/02/02 |
2,023 |
524385 |
이번엔 정부가 ˝국민이 나서달라˝ 8 |
세우실 |
2016/02/02 |
849 |
524384 |
찻집 창업 어떨까요? 6 |
향기 |
2016/02/02 |
2,341 |
524383 |
도우미쓰시는 분들, 1년회원등록하고 하시나요? 1 |
업체 |
2016/02/02 |
508 |
524382 |
신해철 집도의.송파구 아파트 경매 4 |
.... |
2016/02/02 |
4,837 |
524381 |
사랑니빼면 갸름해지나요? 11 |
ㄴㄴ |
2016/02/02 |
7,025 |
524380 |
대치동 은마아파트 4 |
집사기 |
2016/02/02 |
2,409 |
524379 |
남자가 여자 머리를 쓰다듬는 거요... 11 |
이제봄 |
2016/02/02 |
8,394 |
524378 |
맞벌이 돈관리 어떻게? 2 |
맞벌이 |
2016/02/02 |
1,157 |
524377 |
여행사가 소비자를 우롱하는 행위를 더이상 못하게 방송에서 취급할.. 3 |
여행사 횡포.. |
2016/02/02 |
671 |