과식중독이 되어 위가 아픈 경우

[위아픔]

살이 6키로 쪘어요.

밥, 밀가루 탄수화물 중독으로 계속 뭘 먹는데 식욕 조절이 안되고

이젠 속이 넘 아파요.

커피 매일 5잔씩 마시는데 그동안 속이 안아팠는데

3달동안 몸망가지면서 이제 속이 아파요.

제가 둔탱이가 아파도 아픈줄 잘 모르는데

위가 많이 안좋은 거 같아요.

저랑 비슷한 분들 어떻게 극복하셨나요?

[...]

당분간 병원 도움좀 받으시고
식이조절 하셔야죠 뭐.

[..]

위 나을때 까지 커피 독하게 끊으세요.
위 빵꾸나 병원 실려갈 수도 있어요.
명심해요.

[...]

과식 반복하다보면 살도 찌고, 역류성식도염도 생겨요. 역류성식도염은 잘 낳지도 않는다는데. 위산이 정수리끝까지 태우는 느낌 얼마나 고통스러운지 모릅니다.
커피, 밀가루 음식 끊고 밥, 김치, 두부된장국 이런 거 드세요.

[저도]

소식해야하는데 식탐이 많아서 힘들어요ㅠ
김치 상추등 생 채소는 위에 안 좋고요
데친채소나 두부가 좋아요
우리 힘들어도 노력해봐요^^