48살이에요
아직 폐경은 안됐는데요
미리 갱년기준비해야할것같아서요
건강식품 뭐 먹어야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 좋은식품 알려주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,728
작성일 : 2016-01-27 21:12:01
IP : 180.182.xxx.160
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.1.27 9:13 PM (175.121.xxx.16)홍삼 아닐까요
2. 막대사탕
'16.1.27 9:17 PM (39.118.xxx.16)석류 복분자???
3. .....
'16.1.27 9:37 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글콩 좋아요
에스트로겐이 많이 들어있어 호르몬 부족한 폐경 여성에게 좋아요
그리고 유방암등 각종암 예방에 탁월하구요
전 콩만 4-5가지 사서 종류별로 돌아가며 3컵정도 하룻밤 불린후
건져서 물안붓고 바로 취사눌립니다
그러면 포슬포슬 먹기 좋아요
식혀서 냉장고에 두고 식구들 모두 먹는데
밥에는 넣으면 안먹어도 이렇게 주면 간식처럼 잘먹고
먹는 양도 밥에 섞을때 보다 몆배더 먹을수 있어요4. ..
'16.1.27 9:45 PM (114.206.xxx.173)칡이 좋대요.
5. ...
'16.1.27 9:49 PM (211.228.xxx.24) - 삭제된댓글산수유 추천이요
6. 지나다가
'16.1.27 10:00 PM (115.140.xxx.111) - 삭제된댓글위에 식품들 갱년기에는 좋다고는 하는데..몸안에 근종이나 종양등이 있는 분은 안먹어야 한다고 들었어요...(정확한 사실은 잘 모르겠어요.) . 가족 중 홍삼 많이 먹은 사람이 있는데 혹이 많이 커진것을 보니 먹고 싶지 않더라구요
7. 지나다가
'16.1.27 10:01 PM (115.140.xxx.111) - 삭제된댓글위에 식품들 갱년기에는 좋다고는 하는데..몸안에 근종이나 종양등이 있는 분은 안먹어야 한다고 들었어요...(정확한 사실은 잘 모르겠어요.)
8. 갱년기 전문가
'16.1.27 10:04 PM (59.9.xxx.6)석류
콩 (두부로 먹는게 더 좋대요)
위에 다 말씀 하셨네...9. ....
'16.1.27 10:53 PM (58.140.xxx.140)익모초.... 어미에게 좋은 풀이라나...? 여자들 자궁, 난소에 좋데요
자궁이랑 난소 어혈 풀어줘서 자궁난소암에 좋고 피를 맑게 하고 갱년기 우울증 치료에도 좋다네요10. 좋은 정보
'16.1.27 11:18 PM (219.255.xxx.213)감사합니다
11. ...
'16.1.28 1:15 AM (115.22.xxx.235)콩으로 만든 식품은 다 좋다고 해요.
두부든 두유든 콩비지 찌게든 자주 해드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 536680 | 선진국의 교육은 어떻게 다른가요 3 | ㅇㅇ | 2016/03/11 | 846 |
| 536679 | 가사도우미 다 이상하지는 않죠? 4 | ........ | 2016/03/11 | 1,429 |
| 536678 | 컴맹인데요 컴퓨터 배우고싶은데 조언부탁드려요 7 | 주부 | 2016/03/11 | 1,083 |
| 536677 | 나이지리아 어떤가요 5 | 건강최고 | 2016/03/11 | 1,306 |
| 536676 | 아이폰수리비7만원.. 새로 사야하나요? 4 | 브라운 | 2016/03/11 | 1,245 |
| 536675 | 조응천 참석취소 사유와 정청래의 눈물 6 | 눈물나네요 | 2016/03/11 | 1,973 |
| 536674 | 고구마만 먹고 자면 속이 쓰려요 10 | 결심만 백만.. | 2016/03/11 | 4,569 |
| 536673 | 요즘 외국인 접하는일을 하는데..저는 러시아 사람이름이... 4 | 콩 | 2016/03/11 | 1,858 |
| 536672 | 김어준의 메세지!!! 9 | dd | 2016/03/11 | 3,097 |
| 536671 | 식당 개업할 때 조리사 자격증 2 | .... | 2016/03/11 | 4,378 |
| 536670 | 꽃가루 알러지와 교실의 꽃 6 | 울고싶어요 | 2016/03/11 | 776 |
| 536669 | 김혜수 연기 진짜 잘하네요 3 | ㅇㅇ | 2016/03/11 | 2,411 |
| 536668 | 정청래 의원님 이의신청하신다네요. 9 | 에효 | 2016/03/11 | 1,475 |
| 536667 | sbs모닝와이드 유경미 아나운서 왜 안나오나요? 1 | 나오다 안나.. | 2016/03/11 | 3,640 |
| 536666 | 오랜 다이어트로 끊임없이 요요와 살빼기 8 | ,,, | 2016/03/11 | 3,851 |
| 536665 | 지인중에 50인데 급식실에서 일하는 12 | ... | 2016/03/11 | 6,249 |
| 536664 | 층간소음으로 이사하고 싶은데 어디로 가야할까요? 9 | ㅁㅁ | 2016/03/11 | 1,573 |
| 536663 | 캐나다 몬트리올 부모동반 자녀 조기유학 3 | maria1.. | 2016/03/11 | 2,273 |
| 536662 | 세월호696일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 9 | bluebe.. | 2016/03/11 | 440 |
| 536661 | 카톡 상대방이 제이름을 아나요? 4 | 카톡 이름 .. | 2016/03/11 | 2,352 |
| 536660 | 군사전문가 김종대, 비례대표 후보 투표서 1위 4 | 정의당 | 2016/03/11 | 1,063 |
| 536659 | 빨리찐 살은 빨리뺄수 있나요? 6 | 중년 | 2016/03/11 | 1,650 |
| 536658 | 결혼- 출산 - 백일 - 돌 적당 축의금? 2 | 궁금 | 2016/03/11 | 1,660 |
| 536657 | 성유리와 이진.. 9 | ........ | 2016/03/11 | 7,387 |
| 536656 | 시그널 마지막에 총쏜거 누구에요? 5 | 놓쳤으 | 2016/03/11 | 3,309 |