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고구마 매일 먹었더니 변비가 생기네요?

맛난데 조회수 : 2,998
작성일 : 2016-01-25 15:16:39

고구마 먹으면 원래 변비생기나요?

맛나게 매일 먹는데 변의가 안느껴지니 괴롭네요 ㅜ

IP : 59.12.xxx.41
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '16.1.25 3:19 PM (112.155.xxx.165) - 삭제된댓글

    유산균을 복용하세요 변비 안녕이네요^^

  • 2. 저는
    '16.1.25 3:26 PM (125.180.xxx.200) - 삭제된댓글

    매일 유산균이랑 고구마, 요거트 먹는데 변비.. 샐러드도 엄청 먹어요.
    어제 6일동안 화장실 못 가서 공복에 푸룬주스 한컵 마셨더니 천국을 봤네요.

  • 3. 고구마
    '16.1.25 3:30 PM (121.132.xxx.63)

    고구마 먹으면서 물 많이 안마시면 변비 생긴다고 들었어요.

  • 4. .....
    '16.1.25 3:34 PM (222.105.xxx.46) - 삭제된댓글

    아침 공복에 사과 하나씩 매일 드세요. 변비는 안녕이죠
    놀랍게도 어떤 날은 굵고 아주 길게도 (안 끊어진채로 60~70센티?) 나와요. ㅋㅋ

  • 5. .....
    '16.1.25 3:34 PM (39.119.xxx.103)

    저도 아침 대용식으로 고구마 먹었더니 변비가 생기데요 . 얼핏 방송에서 들은건데 대장이 않좋은분은 고구마 과식하지 말라더군요 장폐쇄 같은게 올수 있다구요

  • 6. ..
    '16.1.25 3:45 PM (175.114.xxx.134)

    껍질채 드셔보세요.
    저는 소화가 함들었는데 건강 프로에서 껍질채 먹으란
    소리 듣고 먹어봤더니 편하고 좋아요.

  • 7. 어느 장단에...
    '16.1.25 3:57 PM (218.234.xxx.133)

    고구마가 식이섬유 많아서 다이어트할 때 좋다면서요..ㅠ
    저 아는 분도 개인pt 받는데 헬스 트레이너가 "먹어도 되는 탄수화물은 고구마밖에 없다"해서
    고구마를 점심으로 싸가지고 다니시던데..

  • 8. 시크릿
    '16.1.25 4:17 PM (119.70.xxx.204)

    고구마랑 사과랑 같이먹어야된대요
    고구마가장에좋은음식이아닌것같아요

  • 9. 변비해결엔
    '16.1.25 5:08 PM (59.14.xxx.243) - 삭제된댓글

    뭐니 뭐니 해도 현미밥이 최고인데!!~

  • 10. 뭐든
    '16.1.25 5:09 PM (183.109.xxx.87)

    내성같은게 생기는거 같아요
    고구마 많이 먹으면 변비도 생기고 방귀도 많이 나오고
    잠깐 초기에만 변비해소되고 그다음엔 별로네요

  • 11. ..
    '16.1.25 6:18 PM (125.177.xxx.5) - 삭제된댓글

    고구마 넘 맛난데 방구냄새 끝장인듯요..조심해야겠어요..ㅜㅜ

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