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담백하고 맛있는 단호박죽?또는 스프..가르쳐주셔요.

날개 조회수 : 1,440
작성일 : 2016-01-24 16:33:49
딸아이가 금욜에 교정을 시작했는데 그제 어제 계속 아파하더니 오늘도 아프다네요. 그 덕에 먹을것도 잘 못먹고 굶어 지내요.
집에 단호박한 덩이 았는데 어떻게 하면 맛있게 죽이나 스프를 만들어 줄까요? 전에 한번 스프를 만들어줬더니 너무 느끼하다고 안먹더라구요....
그나저나 교정기끼면 언제쯤되면 아픈거 없어지고 평소처럼 잘먹게 될까요?
IP : 123.212.xxx.164
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 접시에 담아 전자렌지에 3분
    '16.1.24 4:38 PM (223.62.xxx.187)

    뒤집어서 3분 돌리고 과도로 세로로 여러군데 줄긋고
    3분 뒤집어서 또 3분 돌려요

  • 2. 접시에 담아 전자렌지에 3분
    '16.1.24 4:40 PM (223.62.xxx.187)

    식은후 꺼내어 8등분 후 껍질만 벗기고 냄비에 담고 으깨요
    잘으깨집니다
    찹쌀가루를 한컵 거품기로 물에 풀어서 냄비에 넣고 끓여요

  • 3. 접시에 담아 전자렌지에 3분
    '16.1.24 4:42 PM (223.62.xxx.187)

    끓으면 소금 약간 넣고 마저 끓으면
    불에서 내려 올리고당을 달콤하게 넣고 먹습니다
    묽게 하면 스프 되게하연 죽이죠

    총 20 분 걸립니다

  • 4. 접시에 담아 전자렌지에 3분
    '16.1.24 4:45 PM (223.62.xxx.187)

    위에 껍질벗길때 씨도 빼야겠죠ㅋ
    올리고당은 식이섬유가 많고 열량이 적으니까
    넉넉히 넣고 먹으면 아이들도 잘 먹어요

  • 5. 플로네
    '16.1.24 4:47 PM (119.207.xxx.215)

    양파1개, 대파 흰부분15센치 정도 채썰어 버터에 볶다 우유랑 생크림 익은 단호박 넣고 끓이면 훨씬 덜 느끼해요

  • 6. ...
    '21.2.24 4:21 PM (106.101.xxx.14)

    단호박죽.ㅡㅡㅡ

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