맘속분노를 누그러뜨리고 이성적으로 생각하려면

[힘들다]

어떻게 할까요
기도해야 하나요 ㅠ 분노로 욕이 막 튀어나와요

[사람인 이상]

그걸 완전히 누를수는 없겠지요 ㅠ
저도 많이 털어냈다고 생각하는데 순간순간 울컥해요
사는게 쉽지가 않네요

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화가 날 때 드리는 .기도
주님, 당신의 온유한 손을
제 가슴에 얹어주소서.
제 화가 가라앉으리다.
주님, 당신 음성을 들려주소서.
거칠어진 제 목소리가 낮아지리다.
주님, 당신 얼굴을 보여주소서.
그늘진 제 낯빛이 편안해지리다.
주님, 당신 마음을 열어주소서.
어두웠던 제 마음이 다시 환해지리다.
당신 안에서 제가 다시
세상을 따뜻하게 안으리다.
저를 다스리소서.
「생활 속에서 드리는 나의 기도」중에서

제가 요즘 드리는 기도예요. 가톨릭 신자인데 매일 페북으로
말씀 받아서 보는데 와닿더라고요.

며칠전에 너무 미운 사람소식을 우연히 듣고
너무 괴로워서 그동안 미웠던 사람들 이름 종이에 접에서
쪽지로 만들어서 두고 화나고 힘들때 저 기도와 함께
저를 치유해달라고 기도 드립니다.

한번에 해소되지는 않지만
지금 두번째 하는 중인데 조금씩 나아지네요.

특히 미워 하고 억울해 할수록 나 스스로를 더 망치고
미워하는 대상들은 더 날개 달린 듯이 축복을 받는다 생각하면
미움도 쏘옥 들어가고

제 자신에 대한 집중만 남게 되요.

[..]

윗님.. 너무 감사해요 ㅠㅠ