심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요

[해]

건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요

1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)


2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)

이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?

[동주맘]

맞아요 그거네요