심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 522022 |
병원에서 코빼는 거에 대해 문의해 보아요 3 |
사과향기 |
2016/01/25 |
1,460 |
| 522021 |
한번 죽도록 힘든 후 심각한 부조화가 있어요. 8 |
음음 |
2016/01/25 |
2,482 |
| 522020 |
저 그만 두려고요 19 |
재취업 |
2016/01/25 |
5,570 |
| 522019 |
비행기 결항시 3 |
걱정 |
2016/01/25 |
1,027 |
| 522018 |
효자법이 생각나네요 1 |
각자의 삶 |
2016/01/25 |
797 |
| 522017 |
예비 초 5 영어학원 어떻게 하는 것이 좋을까요? 3 |
학부모 |
2016/01/25 |
1,273 |
| 522016 |
중1아이 고등수학 선행 좀 봐주세요 2 |
어떻게 |
2016/01/25 |
1,613 |
| 522015 |
옛추억 - 더블데크 카세트 기억하시는 분? 3 |
ㅎㅎㅎ |
2016/01/25 |
661 |
| 522014 |
강아지 키우는 분들.. 2 |
... |
2016/01/25 |
872 |
| 522013 |
'천안함 좌초설' 신상철씨에 징역 8월 집유-오마이뉴스 6 |
11 |
2016/01/25 |
893 |
| 522012 |
불면증 고쳐보신 분 있나요? 6 |
ㅇㅇ |
2016/01/25 |
1,863 |
| 522011 |
농가에서 사먹는 유정란 껍질균 괜찮을까요? 5 |
궁금이 |
2016/01/25 |
1,066 |
| 522010 |
겨울 원피스 평가해주세요. 부탁드릴게요. 40 |
... |
2016/01/25 |
6,668 |
| 522009 |
미국 초등학교 중학교 평가 사이트 알려주세요 2 |
미국 |
2016/01/25 |
843 |
| 522008 |
중고등학생 성적 높을수록 일베 내용 신뢰(경기교육청이재정) 5 |
심층면접설문.. |
2016/01/25 |
1,011 |
| 522007 |
십이지장궤양진단받고 맥주마시는; 1 |
.. |
2016/01/25 |
923 |
| 522006 |
할랄 도축장 예정대로 진행한다는데요? 3 |
eeee |
2016/01/25 |
1,298 |
| 522005 |
진중권을 좋아하는 인간들도 다 있네요 ㅋ 28 |
진중권 |
2016/01/25 |
3,004 |
| 522004 |
세상 모든게 재미 없고 무의미하게만 느껴 집니다..... 7 |
,,, |
2016/01/25 |
2,792 |
| 522003 |
기억력이 급격히 떨어지는 시기가 몇 세 쯤인가요? 7 |
기억 |
2016/01/25 |
2,375 |
| 522002 |
'전주 붕어빵 소녀' 간암 엄마는 없었다 4 |
11 |
2016/01/25 |
4,720 |
| 522001 |
국어과외선택 결정....도움 좀 부탁드려요 4 |
도움부탁 |
2016/01/25 |
1,113 |
| 522000 |
남편이나 남자친구가 쓰는 향수중 괜찮은것 추천해주세요 5 |
.. |
2016/01/25 |
1,255 |
| 521999 |
대전에 이명치료 잘하는곳 |
.. |
2016/01/25 |
6,094 |
| 521998 |
온수매트 추천 해주세요 3 |
추워요 |
2016/01/25 |
896 |
