심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 542290 |
문재인 "가산점 10점 준다 해도 야권연대 못하겠다니,.. 5 |
샬랄라 |
2016/03/29 |
891 |
| 542289 |
숙주나물에 싹이 났는데.. 2 |
먹어도.. |
2016/03/29 |
4,274 |
| 542288 |
일산 백석 오피스텔에 사는 분 계시나요? 11 |
소리 |
2016/03/29 |
3,125 |
| 542287 |
저같은 분 있으실까요? 밥 먹고 나면 기운 빠져서 쉬어야하는.... 15 |
sue |
2016/03/29 |
7,337 |
| 542286 |
세탁후 냄새때문에 미치겠어요... 15 |
어휴 |
2016/03/29 |
5,572 |
| 542285 |
사돈될 집안이 부자긴 부자인데 9 |
sdfdsf.. |
2016/03/29 |
7,744 |
| 542284 |
수연향유님 전화번호 아시는분 계신가요? 2 |
웅 |
2016/03/29 |
859 |
| 542283 |
목살김치찌개 할건데 처음에 식용류 넣고 볶아야하나요?? 12 |
저녁 |
2016/03/29 |
2,558 |
| 542282 |
감기몸살이 너무 오래가요. 5 |
... |
2016/03/29 |
2,307 |
| 542281 |
야권 분열의 책임을져야.. 안철수씨... 22 |
선거 |
2016/03/29 |
1,184 |
| 542280 |
소독용 알콜 희석해서 개수대에 뿌리시는 분들.. 물때나 냄새 없.. |
개수대 |
2016/03/29 |
1,029 |
| 542279 |
비가 오려는지 날이 컴컴하고 바람도 부니까...아주 무서운 이야.. 3 |
123 |
2016/03/29 |
1,632 |
| 542278 |
정육코너에서 소등심 포장된거 말고, 새로 썰어달라 하기 어떤가요.. |
상디투혼 |
2016/03/29 |
504 |
| 542277 |
제 피부에 필요한 건? 3 |
배고프다 |
2016/03/29 |
1,030 |
| 542276 |
미세먼지 많은 날 세차 맡기는 건 아닌 거죠? 1 |
새차 |
2016/03/29 |
772 |
| 542275 |
화장실에 갇혔어요 27 |
^^* |
2016/03/29 |
8,417 |
| 542274 |
스브스 스페셜 다음주회 좋네요 - 설탕편 2 |
dfs |
2016/03/29 |
1,392 |
| 542273 |
바나나맛 초코파이 혹시 드셔보신분? 20 |
ㅇ ㅇ |
2016/03/29 |
4,740 |
| 542272 |
청해진해운직원-국정원 주로 밥사고 저도 샀다 5 |
2차 청문회.. |
2016/03/29 |
740 |
| 542271 |
충무로 제일병원 선생님 추천해주세요~^^ 8 |
제일 |
2016/03/29 |
6,431 |
| 542270 |
모로칸오일 정말 좋나요? 15 |
모로칸 |
2016/03/29 |
6,786 |
| 542269 |
단순한 남자아이 키우는 재미.. 157 |
.... |
2016/03/29 |
25,089 |
| 542268 |
보험 가입할때 진단서 첨부하는거요 4 |
보험 |
2016/03/29 |
759 |
| 542267 |
호남민심 듣고 왔어요 22 |
.. |
2016/03/29 |
2,491 |
| 542266 |
옷_온라인쇼핑몰 많이 이용하시는 분들께 질문요 |
옷필요해 |
2016/03/29 |
978 |
