심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 535599 |
부츠 벗어던지고 예쁜 펌프스로 갈아 신고 싶은데... 3 |
.. |
2016/03/08 |
2,081 |
| 535598 |
서울대 농대는 어떤학생들이 14 |
ㅇㅇ |
2016/03/08 |
16,151 |
| 535597 |
해운대 놀러가는데 대마도도 갈만한가요?~ 1 |
dd |
2016/03/08 |
1,275 |
| 535596 |
쿠션 파운데이션 색상 어떻게 선택해야하나요? 1 |
.. |
2016/03/08 |
1,624 |
| 535595 |
초등반장선거 유세발표 어떤 내용으로 하나요? 7 |
반장선거 |
2016/03/08 |
2,211 |
| 535594 |
미스트 뿌리는게 좋을까요? 안좋을까요? 4 |
수제 |
2016/03/08 |
2,233 |
| 535593 |
화려한 유혹 7 |
Ha옹 |
2016/03/08 |
1,970 |
| 535592 |
현금 일억 가지고 있어요. 28 |
고민.. |
2016/03/08 |
15,921 |
| 535591 |
TV없는 저희집 거실에 어떤 서랍장이 괜찮을까요 4 |
^^ |
2016/03/08 |
1,332 |
| 535590 |
세무사자격증 따려면 3 |
ㅇㅇ |
2016/03/08 |
2,434 |
| 535589 |
제가 예민한건가요? 친구의 말투.. 15 |
휴 |
2016/03/08 |
6,475 |
| 535588 |
올리브유 추천 좀 해주세요. 1 |
Graphi.. |
2016/03/08 |
1,650 |
| 535587 |
페퍼민트티 저렴하게 구입하는 방법 없나요? 4 |
티백 |
2016/03/08 |
1,038 |
| 535586 |
치아씌우는거 금 or 치아색(지르코니아) 뭐가 낫나요? 15 |
어금니 치아.. |
2016/03/08 |
8,584 |
| 535585 |
세월호693일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 8 |
bluebe.. |
2016/03/08 |
453 |
| 535584 |
김효진이랑 유지태는 진짜 조용하게 사는거 같지 않나요..?? 18 |
... |
2016/03/08 |
16,185 |
| 535583 |
영문 제안서나 포트폴리오 수정 1 |
행운 |
2016/03/08 |
467 |
| 535582 |
내일 부산갈 일정이 있는데 옷차림 문의드릴께요 ^^ 6 |
부산날씨 |
2016/03/08 |
1,010 |
| 535581 |
육아, 교육관련) 어릴때부터 하는 학습지 정말 효과 없을까요? 1 |
SJmom |
2016/03/08 |
1,499 |
| 535580 |
별로 안친한데 이것저것묻는사람 왜죠? 7 |
dd |
2016/03/08 |
2,714 |
| 535579 |
집안이 어려워지면서 신앙이 강해지면 4 |
ㅇㅇ |
2016/03/08 |
1,343 |
| 535578 |
김원준결혼? 하필 지금 뭘 감추려는 걸까요 ? 29 |
하필지금 |
2016/03/08 |
13,687 |
| 535577 |
아 홍조 고치신분없나요? 4 |
홍조 |
2016/03/08 |
2,638 |
| 535576 |
안철수 노원병 출마 기자회견, 주민들은 병풍 취급 6 |
깬다 |
2016/03/08 |
1,689 |
| 535575 |
비비안 beaudy 라는 브라..편하고 이쁘네요 1 |
또 속옷 |
2016/03/08 |
3,067 |
