심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 522488 |
초보운전인데 안가본 곳 가야할때는 가기도 전에 걱정이 태산.. 9 |
갑갑하다 |
2016/01/27 |
1,557 |
| 522487 |
동그랑땡에서 쓴맛이.. |
ㄱㄱ |
2016/01/27 |
436 |
| 522486 |
겨울 이불 세탁이 힘들어요. 4 |
고민중 |
2016/01/27 |
1,588 |
| 522485 |
서울에 보톡스 잘놓은곳 아시나요 |
오후의햇살 |
2016/01/27 |
420 |
| 522484 |
빚내서 싱크대를 바꿨는데 매일 매일이 행복합니다~~ 58 |
,, |
2016/01/27 |
19,998 |
| 522483 |
경찰,최민희 의원 선거법 위반 내사.. 보복성 내사인가? 3 |
녹취록폭로보.. |
2016/01/27 |
654 |
| 522482 |
공무원 선발 '애국심 검증' |
세우실 |
2016/01/27 |
597 |
| 522481 |
공지영 작가님 혹시 예전 분당 사시던 아파트 알고 계시는분 있으.. 5 |
나니노니 |
2016/01/27 |
3,286 |
| 522480 |
약사님 계신가요 - 카베진, 장복해도 괜찮을까요? 5 |
궁금 |
2016/01/27 |
10,938 |
| 522479 |
자궁근종수술 5 |
보양식 |
2016/01/27 |
1,945 |
| 522478 |
씽크대밑에 배선이 복잡해요,, |
샤방샤방 |
2016/01/27 |
538 |
| 522477 |
전라도 여행을 가려고 해요. 15 |
맛집 찿아서.. |
2016/01/27 |
1,923 |
| 522476 |
식품 건조기 쓰고 계시는 분들 6 |
건조기 |
2016/01/27 |
1,674 |
| 522475 |
카톡차단하면 1 |
카톡 |
2016/01/27 |
1,197 |
| 522474 |
이희호.안철수 대화 녹음..안철수쪽 실무진이 녹음했네요. 31 |
aprils.. |
2016/01/27 |
3,182 |
| 522473 |
˝위안부 지원단체들이 할머니들을 인질로 잡고 있다˝··· [제국.. 3 |
세우실 |
2016/01/27 |
544 |
| 522472 |
심심해서 누리과정으로 검색해봤더니 2 |
ㅇㅇ |
2016/01/27 |
803 |
| 522471 |
온수가 나오네요 1 |
일주일만에 |
2016/01/27 |
703 |
| 522470 |
미혼녀가 확실히 덜늙는걸까요? 33 |
화이트스카이.. |
2016/01/27 |
7,125 |
| 522469 |
고민을 어떻게 풀어야 할까요? 2 |
... |
2016/01/27 |
444 |
| 522468 |
이 영어 문장 뜻이 뭣인가요? 3 |
........ |
2016/01/27 |
651 |
| 522467 |
대학병원 의사들 다 이렇진 않죠?? 3 |
가을 소풍 |
2016/01/27 |
2,132 |
| 522466 |
아랍 에미리트 항공 승무원 15 |
000 |
2016/01/27 |
9,253 |
| 522465 |
의지 약하고 포기가 빠른 애들 어떻게 키우고 계시나요? 7 |
의지 |
2016/01/27 |
1,536 |
| 522464 |
35년간 백악관 앞 '반핵시위' 펼친 피시오트씨 숨져 3 |
반전운동가 |
2016/01/27 |
591 |
