심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 522825 |
경주 월성 핵발전소 인근 주민 소변검사, 전원 삼중수소 검출 5 |
위험한원전 |
2016/01/28 |
844 |
| 522824 |
초등학교 매일 데려다주는 어머니계세요? 26 |
.. |
2016/01/28 |
3,213 |
| 522823 |
돼지고기장조림도 소고기장조림 레시피 똑같아요? 3 |
.. |
2016/01/28 |
869 |
| 522822 |
헤드헌터가 회사에 전화를 했어요 7 |
.. |
2016/01/28 |
2,647 |
| 522821 |
초4여아 기모바지 좀 링크 부탁드려요ㅜㅜ 3 |
ㄴ |
2016/01/28 |
491 |
| 522820 |
코스트코는 무슨 꿀발려져있나봐요 2 |
ㄴㄴ |
2016/01/28 |
2,541 |
| 522819 |
내력벽 철거 규제 완화 14 |
스피릿이 |
2016/01/28 |
1,406 |
| 522818 |
우리의 대통령으로 추대합니다. 34 |
이재명 이분.. |
2016/01/28 |
2,163 |
| 522817 |
이혼 후 학습지 교사 어떤가요? 11 |
독립만세 |
2016/01/28 |
4,647 |
| 522816 |
회사에서 같이 말도 안하는 사람이 밥사면 3 |
mmm |
2016/01/28 |
828 |
| 522815 |
응칠이를 뒤늦게 보고있는데.. 8 |
... |
2016/01/28 |
1,423 |
| 522814 |
저와 같은 분 계시나요? 2 |
초록나무 |
2016/01/28 |
596 |
| 522813 |
사회생활 선배님들..저 회사 그만 두는게 좋을까요 4 |
,,,, |
2016/01/28 |
1,238 |
| 522812 |
영미권의 유서깊은 명문대는 3 |
ㅇㅇ |
2016/01/28 |
844 |
| 522811 |
여자 혼자 도보 여행하기 좋은 풍경 좋은 곳 있을까요? 4 |
홀로여행 |
2016/01/28 |
1,657 |
| 522810 |
선거 때 지역감정 조장하면 최대 '당선무효형'(종합) |
세우실 |
2016/01/28 |
353 |
| 522809 |
서명하여 극우 '위안부 매도' 를 저지합시다. 2 |
... |
2016/01/28 |
304 |
| 522808 |
고등수학 인강으로 할수있을까요?? 2 |
수학 |
2016/01/28 |
1,749 |
| 522807 |
부모가 자기 딸에게 욕하는거.. 6 |
ㅇㅇ |
2016/01/28 |
2,100 |
| 522806 |
김부선만 형사고소 안하면, 결국 짰다는 뜻이지요. 21 |
고소남발자가.. |
2016/01/28 |
3,418 |
| 522805 |
1학년 담임샘 상담시 선물.. 15 |
조언부탁 |
2016/01/28 |
2,147 |
| 522804 |
바른 이미지란 무엇일까요? 1 |
해해해 |
2016/01/28 |
548 |
| 522803 |
자꾸 뭘사달라고 조르는 아이 5 |
ㅇㅇ |
2016/01/28 |
1,055 |
| 522802 |
요즘 화장 유행(?)이 이상해요. 36 |
요즘 |
2016/01/28 |
17,240 |
| 522801 |
난임이신분들 운동 권해드려요~ 4 |
음 |
2016/01/28 |
2,018 |
