심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 548507 |
와규 등심 사왔는데 어떻게 구우면 좋을까요? 5 |
요리 |
2016/04/16 |
1,090 |
| 548506 |
1개월 반 된 새기 고양이 키우실 분... 3 |
힐링찾기 |
2016/04/16 |
1,638 |
| 548505 |
호칭...어려워서... 8 |
호칭 |
2016/04/16 |
809 |
| 548504 |
지하철,버스에서 전화통화나 옆사람이랑 큰소리로 말하는사람들 5 |
딸기체리망고.. |
2016/04/16 |
1,474 |
| 548503 |
저는 안산시 단원구 주민입니다. /펌 53 |
힘내세요 |
2016/04/16 |
6,846 |
| 548502 |
더민주 의원들 세월호 행사 참석 11 |
기억 |
2016/04/16 |
2,328 |
| 548501 |
중절모 세탁 아시는분 |
급 |
2016/04/16 |
1,292 |
| 548500 |
애견 펜션 이용해보신분들 조언 좀 해주세요 14 |
. |
2016/04/16 |
1,254 |
| 548499 |
24개월 아기 유산균 추천해주세요 |
모모 |
2016/04/16 |
898 |
| 548498 |
김경수 당선인사하는데 어느분이 꽃다발을.. 10 |
김해멋져 |
2016/04/16 |
3,722 |
| 548497 |
내 인생을 바꾼 영화의 한마디 있나요? 20 |
아귀 |
2016/04/16 |
4,385 |
| 548496 |
버스에서 전화 좀 안하면 입에서 가시가? 17 |
... |
2016/04/16 |
3,399 |
| 548495 |
이사업체 이삿날 변경 원하는데 변경도 불가..계약금 환불도 불가.. 2 |
ㅡㅡ |
2016/04/16 |
1,237 |
| 548494 |
이쯤해서 새누리는 탄핵론 내놔야 5 |
.. |
2016/04/16 |
918 |
| 548493 |
햄버거집 딸 글 보고... 9 |
dd |
2016/04/16 |
5,013 |
| 548492 |
(대전분들 도움부탁)강남고속터미널서 대전정부청사 가는 방법 6 |
첫출근 |
2016/04/16 |
1,821 |
| 548491 |
식빵 공구 하는 카페 알 수 있을까요? |
원더랜드 |
2016/04/16 |
601 |
| 548490 |
욕조의 누런때는 방법이 없을까요? 6 |
방법 |
2016/04/16 |
3,766 |
| 548489 |
카톡 금지하는 회사 있나요? 6 |
who |
2016/04/16 |
1,740 |
| 548488 |
시험 기간엔 너무 잘 먹여도 안되겠어요 5 |
ㅜ |
2016/04/16 |
2,195 |
| 548487 |
생각할수록 박주민 뽑아준 은평갑 주민들에게 감사한 마음이네요. 37 |
... |
2016/04/16 |
4,113 |
| 548486 |
이런 아버지 어떤가요 7 |
.. |
2016/04/16 |
1,442 |
| 548485 |
서울및 경기는 완전히 기울어진 운동장이네요 11 |
.. |
2016/04/16 |
3,625 |
| 548484 |
조선업 때문에 거제가 난리가 아니네요. 40 |
조선업위기 |
2016/04/16 |
24,502 |
| 548483 |
박영선 너무 싫어요. 52 |
으 |
2016/04/16 |
5,859 |
