심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 523580 |
설 날이 가까워오니 4 |
ㅇㅇ |
2016/01/30 |
1,375 |
| 523579 |
도쿄여행중 자유일정 ㅅ나루 도와주세요~ 5 |
happy |
2016/01/30 |
1,069 |
| 523578 |
건국대 주변 원룸 4 |
슈팅스타 |
2016/01/30 |
2,033 |
| 523577 |
중동, 아프리카 잇단 자살폭탄테러 사망자 속출 1 |
기적이여 |
2016/01/30 |
779 |
| 523576 |
오바마가 쏟아부은 ‘얼굴 없는 폭격’ ..드론의 무차별폭격 |
드론무기 |
2016/01/30 |
568 |
| 523575 |
점 본 곳마다 말이 다른데.. 2 |
점 |
2016/01/30 |
1,524 |
| 523574 |
인연이란게...인생 참 재미있구나 41 |
불륜이라 |
2016/01/30 |
24,579 |
| 523573 |
40대 후반에 퇴직하면 남자들은 무슨일 하나요? 16 |
증말... |
2016/01/30 |
14,362 |
| 523572 |
이기적인 엄마의 내방만들기 4 |
자유롭게 |
2016/01/30 |
1,786 |
| 523571 |
초보운전자는 비싼차가 좋을까요 싼차가 좋을까요? 27 |
고민 |
2016/01/30 |
4,689 |
| 523570 |
가기부모는 자기가 챙기는것으로.. 18 |
그러니깐요 |
2016/01/30 |
2,465 |
| 523569 |
시댁은 어쩔 수 없네요. 3 |
.... |
2016/01/30 |
1,467 |
| 523568 |
한정식 10년차입니다.질문받을께요 40 |
두부 |
2016/01/30 |
7,608 |
| 523567 |
내가하면 로맨스,남이하면 불륜 4 |
. |
2016/01/30 |
2,500 |
| 523566 |
병간호에 대해 평가해주세요 17 |
저를 |
2016/01/30 |
2,331 |
| 523565 |
성형외과랑 피부과 점빼기 큰 차이없을까요? 4 |
점 |
2016/01/30 |
9,893 |
| 523564 |
동아일보 헤드라인 ㅋ 1 |
ㅇㅇㅇ |
2016/01/30 |
702 |
| 523563 |
강원도 이사가면 소형차로 운전하기 어려울까요? 3 |
... |
2016/01/30 |
1,040 |
| 523562 |
명절음식 나눠서 하기... 어떻게들 하세요 8 |
흠 |
2016/01/30 |
2,039 |
| 523561 |
국민의당 "더민주 왜 빨리 현역 컷오프 안하냐".. 94 |
ㅋㅋㅋ |
2016/01/30 |
2,711 |
| 523560 |
남동생한테 5천빌리는데 증여세 3 |
세금 |
2016/01/30 |
4,080 |
| 523559 |
부모에게 효도하면 내자식 복받는다 말 37 |
며늘 |
2016/01/30 |
7,010 |
| 523558 |
회사 여자 상사가 자꾸 제 외모 가지고 지적질을 해요 9 |
,,, |
2016/01/30 |
2,967 |
| 523557 |
가사도우미 체력적으로 많이 힘들까요? 5 |
궁금 |
2016/01/30 |
2,008 |
| 523556 |
박근혜 공약 잘 아는 김종인 "누리예산, 대선 때 약속.. 1 |
샬랄라 |
2016/01/30 |
956 |
