심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 569339 |
대선공약인데.. 입 꾹 닫은 박근혜 7 |
신공항 |
2016/06/22 |
1,160 |
| 569338 |
지금 부산입니다 횟집추천 부탁합니다 6 |
부탁 |
2016/06/22 |
1,247 |
| 569337 |
솔직히 왕조현이 이뻐요? 전지현이이뻐요? 34 |
둘다이뻐 |
2016/06/22 |
4,194 |
| 569336 |
심플하면서 오래입는 옷은 어떤 옷인가요 9 |
^^ |
2016/06/22 |
4,468 |
| 569335 |
예전 소개팅남이 대리기사 앞에서 거만해지던 생각이 나네요 4 |
.. |
2016/06/22 |
2,614 |
| 569334 |
중학생애들 앞에서는 정말 말 조심해야겠어요 1 |
요즘세태 |
2016/06/22 |
1,490 |
| 569333 |
외곽순환도로 계양 중동 장수 쪽 오후에도 항상 막히나요 8 |
Zz |
2016/06/22 |
966 |
| 569332 |
엄마 생각이 딸 인생에 크게 좌우 하는 것 같아요 8 |
화목 |
2016/06/22 |
3,997 |
| 569331 |
2016년 6월 22일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 |
세우실 |
2016/06/22 |
654 |
| 569330 |
급) I'm lucky. 영작 맞나요? 1 |
행운 |
2016/06/22 |
1,661 |
| 569329 |
사드 충북 배치설 여론 떠보기? |
후쿠시마의 .. |
2016/06/22 |
501 |
| 569328 |
청소대행업체 창업 2 |
고민 |
2016/06/22 |
1,674 |
| 569327 |
언니들 어제 청소도우미 글 올렸던 사람이에요 78 |
꼬꼬 |
2016/06/22 |
21,084 |
| 569326 |
여름이불로 다 바꾸셨나요? 7 |
.. |
2016/06/22 |
2,806 |
| 569325 |
혹시 김과 홍 1 |
,,,,, |
2016/06/22 |
1,795 |
| 569324 |
청계천상가 일요일에 문여나요? 1 |
둘이서 |
2016/06/22 |
471 |
| 569323 |
팝 제목 쫌 알려주세요 2 |
궁금 |
2016/06/22 |
629 |
| 569322 |
고양이 집사님 계신가요 4 |
놀란가슴 |
2016/06/22 |
1,202 |
| 569321 |
친정 가족들 앞에서 실수했나요? 53 |
ㅇㅇ |
2016/06/22 |
14,938 |
| 569320 |
오해영 간쫄려서 못보겠네요... 1 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2016/06/22 |
2,159 |
| 569319 |
아파보이는사람, 잠못자는사람, 피곤해보이는사람은 토마토드세요 14 |
딸기체리망고.. |
2016/06/22 |
4,633 |
| 569318 |
속물스런 사고는 정상인가요? 6 |
그냥 |
2016/06/22 |
1,859 |
| 569317 |
제게 번호차단 당한 소개팅남이 스토커로 몰렸대요. 20 |
궁금 |
2016/06/22 |
8,461 |
| 569316 |
홍상수감독 나이보다 더들어보이네요 6 |
바보보봅 |
2016/06/22 |
3,101 |
| 569315 |
이창동 감독이 김혜자씨와 영화 찍으심 좋겠어요~ 4 |
지나가다 |
2016/06/22 |
1,579 |
