심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 525712 |
대형마트가서 이정도 사봤다... 21 |
ㄱㄱㄱ |
2016/02/05 |
6,124 |
| 525711 |
미국은 북핵보다 한반도 평화를 더 두려워한다 6 |
평화가해결책.. |
2016/02/05 |
706 |
| 525710 |
제 택배를 다른 사람이 가져갔는데... 7 |
황당... |
2016/02/05 |
3,115 |
| 525709 |
냉장고 정리 하루 한개씩 버리기 말씀해주셨던 분..감사해요 9 |
일일 |
2016/02/05 |
4,862 |
| 525708 |
갱년기 때 어떻게 하는게 좋을까요? 1 |
챠우깅 |
2016/02/05 |
1,236 |
| 525707 |
김란영이란 가수가 궁금 |
살랑살랑 |
2016/02/05 |
901 |
| 525706 |
임창정이 예전에 가수로서 인기 많았나요? 25 |
뒷북 |
2016/02/05 |
3,496 |
| 525705 |
진해구 이동 근처 조용한 독서실 추천 부탁드려요~ |
민트향 |
2016/02/05 |
638 |
| 525704 |
이혼소송 해 보신 분 좀 봐 주세요.. 8 |
이혼소송 |
2016/02/05 |
2,757 |
| 525703 |
나이 서른에 취업했는데 회사 사람들한테 배신당한 느낌.. 2 |
업무 |
2016/02/05 |
3,335 |
| 525702 |
탈모 원인이 뭔가요? (다시 많이 나긴 해요..ㅠ) 8 |
에고 |
2016/02/05 |
3,093 |
| 525701 |
사드는 미국 국익위한것.. 중국과 적이 되는것을 의미 2 |
사드 |
2016/02/05 |
527 |
| 525700 |
독신주의 남자 24 |
ㅇㅇ |
2016/02/05 |
6,894 |
| 525699 |
히말라야 이제야봤는데, 저는 괜찮았어요 |
뒷북 |
2016/02/05 |
468 |
| 525698 |
손가락 인대 끊어져서 수술하고 3 |
~~ |
2016/02/05 |
1,406 |
| 525697 |
겨우내내 배가 아파요. 8 |
그림속의꿈 |
2016/02/05 |
1,369 |
| 525696 |
쿠션 화운데이션을 쓴 후의 끈적거림 2 |
화장 |
2016/02/05 |
2,431 |
| 525695 |
영남패권주의와 민주주의의 퇴행 / 홍세화 27 |
탱자 |
2016/02/05 |
1,183 |
| 525694 |
부모님 스마트폰 요금이 엄청나게 나왔어요 21 |
sos |
2016/02/05 |
6,174 |
| 525693 |
어제 해피투게더 정말 재밌었는데...ㅋ 7 |
111 |
2016/02/05 |
2,819 |
| 525692 |
아껴사는 방법알려주세요 6 |
흑흑 |
2016/02/05 |
2,121 |
| 525691 |
뱃살빼는데 무슨운동 좋나요? 시간이 많지않아서 뭐가 좋을지 모.. 6 |
야옹 |
2016/02/05 |
2,729 |
| 525690 |
남자들이 더 효도하는거 같아요. 26 |
효자 |
2016/02/05 |
4,357 |
| 525689 |
애들 옷 좋은거 사주니 기분 엄청좋네요. ^^ 7 |
^^ |
2016/02/05 |
2,237 |
| 525688 |
남자들.. 완전 이쁜여자랑 얘기할때 눈을 못쳐다보네요.ㅎㅎ 11 |
ㅇㅇ |
2016/02/05 |
30,829 |
